中国人都知道“肾”非常重要。至于究竟有多重要?一般人又都说不清楚,为大家所熟知的是肾虚可以引起性功能减退。
其实,人体水液代谢、骨骼生长发育,智力高低,甚至头发浓密问题、耳朵听力等等许多方面,都与肾密切相关。可以说人的生、老、病、死,每一个环节,都与肾息息相关。
肾的健康与否是每个人都需要注意的,而肾出了问题,大家最容易想到的就是肾虚。肾虚又分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。
仙灵脾
肾阳虚弱的患者女性居多,女性阴盛。表现在冬天手脚冰凉,夜尿频繁,腰酸,从腰到大腿都凉。可选用仙灵脾、仙茅。这个药方叫二仙汤,是现代经验方、补肾阳基本方,能够补生阳气,温肾壮阳,祛风除湿,温肾阳效果强,可以治风湿性关节炎。
两味药使用于日常保健中时,泡酒效果更强,叫做仙人酒。
原料:仙茅、仙灵脾各200克,白酒2公斤。
二仙加入白酒中,密封,浸泡14日,过滤去渣即成。每天服用两次,每次50毫升,可以长期喝。喝酒过敏或不会喝酒,可以用这两味药材各10g煮水。仙人酒能能温补肾阳,祛风除湿。适用于肾阳虚与风湿性关节炎人群。
肾阴虚多见于更年期,女性在五十岁左右,男性一般是在六十岁出头。肾阴虚火旺的火是虚火,会手心脚心发热,面颊发红,口干舌燥,心情烦闷。常用对药为旱莲草、女贞子。这两味药合用即二至丸。二至丸的来源也很有意思。
明末有位名医叫汪汝桂,从小体质较弱,父亲的遗愿使他弃儒习医。他投宿寺院时,遇到一位身体十分健康的百岁老僧,便向其请教养生之道,老僧指着院中的女贞树说:“取女贞子蜜酒拌蒸食即可。”汪汝桂觉得很有道理,又取滋补肝肾的墨旱莲配伍增加疗效,合药成丸,服用半月即见效,半年后完全恢复了健康。
数年后,他探望亦有肝肾不足之虞的好友汪昂时,经汪昂询问,告知此方。汪昂使用此药后同样疗效甚好。他便厚俸延聘汝桂,历时4年,著书4部。汪汝贵将女贞子、黑旱莲疗肝肾不足一方,收进《医方集解》,称之为二至丸。不过《医方集解》刊出后,正式署名的作者却已是汪昂了。
二至丸可以去药店购买,也可以自己做。用女贞子500克打粉,与黄酒、蜂蜜混合入锅蒸熟、晾干(不能晒)备用;旱莲草1000克煮水、去渣后小火熬成药膏;女贞子与旱莲草膏混合搓丸。早晚各服一丸。
二至丸对人体的保养非常好,能延年益寿,还有三个优势。男女咸宜。男以肾为先天,女以肝为先天,二至丸肝肾并补。虚热咸宜。肾火是虚火,阴虚火旺,清肾火也需滋阴,女贞子滋阴为主兼降火、旱莲草清火为主兼滋阴。四季咸宜。二至是冬至和夏至,女贞子在冬至月采摘效果最好,旱莲草则是夏至月采摘,四季皆可用。但脾胃虚寒者,不适合服用。
肾气虚是阴阳两虚。黄帝内经提到“耳坚者 ,肾坚;耳薄不坚者,肾脆。” “肾主骨,齿乃骨之余。”耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄;牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露;大小便频繁,腰酸无力,都可能是肾气虚。无法检查出来的不孕可能也与阴阳不和、肾气虚有关。
肾气虚需要阴阳同时补,可以选用对药覆盆子、菟丝子做成食物菟丝子饼。
原料:菟丝子30克,面粉500克,白糖适量。
菟丝子洗净,加水放入锅中,煎取药液。用药液和面,加白糖,做成小饼,小饼放油锅内煎黄(或者蒸熟),做熟,加覆盆子果15粒,可食。糖尿病人不加糖食用。
覆盆子补肾气、温肾缩尿,治疗夜尿多、尿频。菟丝子补肾气、固胎,可以治疗习惯性流产,还可助孕育。常用于老人夜尿频多与夫妻备孕。
(如需使用以上药方,请咨询当地中医师。)
宜
纳采
祈福
11月18日
忌
开市
嫁娶
人以道立
以中医之道宣明华夏大道
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