养身：
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年纪大了，脸上免不了会留下岁月的痕迹，而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏抹去。肾为先天之本，补养肾精就是最好的美容方法。这个世界上，唯一有能力让时间扭转，青春永在的就是肾脏。
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养身：
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今天，老安给大家推荐一碗粥，坚持连续喝三个星期。有可能使白头发减少，皮肤变白皙、光滑，气色也会比原来好。
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