婴儿期是心理发展和学习最快的时期。年龄越小，发展越快。3岁以下，特别是0-1岁，婴儿智力的发展日新月异，是婴儿智力发展的黄金时期。而孩子智能发展的基础是大脑的发育，出生后头几年是大脑发育最迅速的时期。
所有的父母都希望自己家的孩子聪明，但这情况和身高相似。首先，先天性遗传因素是不能改变的。如果婴儿没有先天性疾病、畸形，并且没有严重影响到身体发育，那么智力水平就不会有太大的差别。
不过后天的一些因素也会对宝宝智力发育产生一定的影响，比如充足的营养和学习环境等。而宝宝的大脑发育高峰期，一生只有一次，一旦错过了就很难再弥补了！
大脑的发育
新生儿的大脑重370克，6个月时重700克，约为出生时的两倍（是成人大脑重量的50%），2岁时为出生时的3倍，4岁时为4倍，已经接近成人大脑的重量，但此时宝宝的体重却仅为成人的27%。可想而知，宝宝发育过程中大脑是先发育的。
从出生到宝宝1岁，婴儿的大脑重量以每天1000毫克的平均速度增长，在6个月内，它每分钟几乎增加了近20万个脑细胞。宝宝的大脑发育越早越快，越早越关键，所以宝宝聪明要趁早！
对宝宝多做这些事情，将有助于他们的智力发展
1.必不可少的亲子交流
宝宝开始咿呀学语的时候，家长要多注意和孩子沟通，虽然有时候孩子的有些话表达不清楚大人听不懂，而大人的有些话孩子也听不懂。但家长的及时搭腔对孩子的智力发育和语言发育有很大的帮助。随着交流的不断深入，孩子们会逐渐理解父母语言的含义，这对大脑的发育有很大的帮助。
2.放手让孩子去做
每个婴儿学会坐和走路的时间基本相同，个别情况也没有太大的不同。在适当的月份，家长应注意培养孩子的相应能力。同时，要注意培养孩子的自主能力，如吃饭、吃零食、玩玩具等，使孩子能自己慢慢探索，也能促进大脑发育。
3.充足的营养是根本
这是许多宝妈们应该能想到的。在注重儿童营养补充的同时，要特别注意让婴儿多吃有利于大脑发育的食物，如含有蛋白质、脂肪、钙和维生素的食物，如鱼和豆类，这对儿童的大脑发育非常有帮助。尤其是核桃被誉为益智之果，可以每天给孩子适当吃一些。
4.“脑黄金”的补充
DHA全称为【二十二碳六烯酸】，被誉为“脑黄金”。属于ω-3不饱和脂肪酸，它有长的碳链和许多双键。除了“补脑”，DHA对宝宝的视力也有好处，能够使视网膜发挥最大功效。它还能调节免疫功能，改善新生儿睡眠，降低早产风险等。
婴儿对DHA的需求量
世界卫生组织推荐DHA的日摄取量为：1-2岁的宝宝以体重为衡量基础，每公斤体重每日适宜摄入量为10-12mg；2-4岁宝宝每日适宜摄入量为100-150mg；到了4-6岁，宝宝每日适宜摄入量为150-200mg。
宝宝要补DHA制剂吗？
DNA对宝宝的智力发育很重要没错，但它真的需要额外补充吗？宝宝需要吃市面上销售的DNA商品吗？
事实上，婴儿将来是否聪明并不取决于补充的DHA的数量，而是取决于环境、教育、营养和获得的其他因素。DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，属于脂肪。补充过多会增加婴儿的消化负担或或造成宝宝免疫力低下的可能。
如何补充DHA？
宝宝，都没必要再额外补充DHA制剂，只要母乳妈妈和辅食宝宝多吃这些富含DHA或亚麻酸的食物就好。即提倡以食补为主，通过调整饮食和吃一些富含DHA的食物来满足。
对于婴儿，可以每周吃鱼280～350g，保证一周中有2～3餐吃鱼，并且有1餐以上为脂肪含量高的海产鱼。
以下是富含DNA的食物
深海鱼类（富含DHA）：石斑鱼、鲇鱼、鲅鱼、鳗鱼、带鱼、堤鱼、黄花鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼、比目鱼等鱼类，以及虾、海蟹、贝类、墨鱼等。
植物油（富含亚麻酸）：大豆油、菜籽油、亚麻籽油、紫苏籽油等。
其它：深色蔬菜、坚果类。
爱他就给他更好的。父母爱孩子，就需要尽可能的为孩子的大脑发育营造一个良好环境，通过自己能做到的一些小细节，就能让自己的孩子变得更聪明。把握好孩子的大脑发育黄金期，就是让孩子赢在了起跑线。
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