虽然大家都知道,宝宝的发育是很个性化的事情,我们要顺其自然。可常常还是期盼着宝宝早点学会翻身、爬、走路,那有什么技巧呢?
做好这一点:尽可能地让宝宝早期开始俯趴!1认识俯趴生活中,一些家长在看到刚刚出生的宝宝经常俯趴,很担心有不好的影响。其实,家长的这种担心完全没有必要,宝宝俯趴反而有利于身体的成长发育。
别忘了,人类是脊椎动物,俯趴是与生俱来的能力,只是因为直立行走带来的脊椎变化,再加上聪明的大脑重量较大,而使得新生儿不能很灵活地转动小脑袋而已,所以,在宝宝俯趴时,旁边最好有成人看护。
俯趴对宝宝来说,究竟有哪些好处呢?我们先来看看以下两个案例。案例一:球球妈妈反映说,球球发育晚,眼看着宝宝快9个月了,还不会爬,无论怎么引导,宝宝趴着一动不动,心都要操碎了。案例二:5个月的果果,四肢灵活,爱动爱笑。可是果果俯趴时一抬起头,两条小手臂往后伸直,一双小腿高高翘起,就像一只小飞机。刚开始妈妈还觉得挺好玩的,可是后来问题渐渐呈现了:果果经常紧张地翘起手脚,小腿还紧张得硬邦邦的,俯趴时小手不能撑在胸前,很快就累的整个身子都软下来了。为什么球球和果果会出现这些反应呢?这都是趴的太晚了!太少了!2小宝宝最好的运动就是趴宝宝俯趴好处多多:促进成长。俯趴能够让宝宝练习抬头、转头,锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量,而且有利于全身肌肉协调性的发展,使宝宝更快地学会翻身、爬。促进颈椎和脊椎发育,让宝宝拥有杨洋那样的完美身姿。
有利于塑造完美头型。如果宝宝整天躺着,后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的,趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头,让宝宝的头形看起来更完美。
锻炼体能。俯趴还能够让宝宝得到运动的机会,锻炼宝宝的体能,运动后也更容易入睡。
提升感知。和整天躺着的宝宝相比,趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间,有利于宝宝更好地探索周围的世界。
缓解吐奶(进食20分钟内不宜趴)。
适当的腹压有利于内脏器官发育。
抑制原始反射,减少趴成小飞机。
特别提醒:俯趴对宝宝有这么多的好处,前提条件是:你的宝宝趴对了!
3这才是正确的俯趴姿势宝宝俯趴时,小手应该放在胸口以支撑宝宝的头和胸部;
宝宝俯趴时,小手攥着的,请尽量帮宝宝把手掌打开;
宝宝俯趴时,小脚要着地,“飞机脚”不利于后面的爬行和行走;
3个月后宝宝俯趴时,小腿不能与大腿呈直角蜷曲;
3个月时宝宝的上肢要能撑起整个上身;
提醒妈妈们:0-6个月是宝宝的黄金俯趴期!6个月以后也尽可能不要错过任何可以让宝宝俯趴的机会!
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