三字经总则
人之初 性本善 到老年求平安 世间事 难万全别失落 顺自然
窗外事淡如烟 无欲求 潇洒点莫比攀 化恩怨 快乐过 每一天
生 活 篇
多聚会 少窝家 窝在家成傻瓜 走出去 乐开花找朋友 说说话
喜欢的钱要花 别总等 更老啦耳也聋 眼也花 衣再好腰成虾
饭再好 没有牙钱再多 床上趴 抓紧了别犯傻 快乐活 笑哈哈
健 康 篇
到老年 体质变 易生病防在先 讲养生 顺自然不信神 不求仙
命在我不在天 信科学 不走偏常锻炼 意志坚 活百岁也不难
日三餐 荤素鲜粗细粮 搭配全 多咀嚼宜慢咽 七分饱 控糖盐
养花鸟 兴趣添 练书画脑不瘫 游山水 逛公园多走动 筋骨展
莫熬夜保睡眠 常活动 三高减重食疗 病不缠 持之恒 年寿延
家 庭 篇
老来闲 家为先 家庭和福寿添 夫妻好 不羡仙子女孝 心里甜
遇分歧少争辩 起争执 让着点儿孙事 莫武断 讲民主不包办
家务活 分担点多关心 问寒暖 教子女品德贤 和睦处 合家欢
上 网 篇
年再高 潮流赶 用电脑手机玩 博客逛 微信翻老同学 全在线
老战友相见欢 打打字 聊聊天传图片 笑开颜 各信息网上传
真和假 自己辨多分享 很方便 少牢骚 多点赞
心 态 篇
笑一笑 十年少 愁一愁白了头 恼一恼 催人老跑一跑 身体好
心胸宽不急躁 闲杂事 不计较乐陶陶 情绪高 经常笑百病消
该吃吃 该玩玩不惧老 心乐观 三字经记心田 把老年 变玩年
夕阳美 霞满天 心快乐百岁欢 给千金 也不换
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