1了解并喜欢自己
要想活得健康、成熟，“喜欢你自己”是必要条件之一。
这不是“充满私欲”的自我满足，而应该意味着“自我接受”，一种清醒的、实际的自我接受，并伴以自重和人性的尊严。
成熟的人不会在晚间躺在床上比较自己和别人不同的地方。
他可能有时会批评自己的表现，或觉察到自己的过错，但他知道自己的目标和动机是对的，他仍愿意继续克服自己的弱点，而不是自怨自艾。
成熟的人会适度地忍耐自己，正如他适度地忍耐别人一样。他不会因自己的一些弱点而感到活得很痛苦。
喜欢自己，是否会像喜欢别人一样重要呢？
我们可以这么说：憎恨每件事或每个人的人，只是显示出他们的沮丧和自我厌恶。
哈佛大学教授怀特在《进步：性格自然成长的分析》中谈起了目前社会很流行的一种观念：
人应该调整自己去适应环境。
怀特反驳说：“这种观念认为一个人的理想状态就是能成功地压抑自己以适应狭窄的生活方程式，而不问这样做的结果是使人失去个性、目标和方向，影响了人创造与发展的潜能。”
对以前和当前错误的过分计较会导致一个人的罪恶感和自卑感快速滋长，不用很久，我们就不再尊重自己，习惯性地对自己痛打五十大板。
所以，我们一定要让以前的事情沉到水底，然后游到水面上来重新呼吸新鲜的空气。
要学会喜欢和接受自己，首先必须挖掘自己对缺点的包容之心。
包容不代表我们要降低对自己的要求，然后躺在床上睡大觉，而是明白人无完人。对别人求全责备是不公平的，要求自己完美则是一种极端的苛求。
人无完人，强迫性的对完美的追求一旦不成功，这个人就会变得讨厌，甚至憎恨自己。
人不能时时刻刻都处在特别认真的状态中，学着喜欢自己的前提之一，就是能偶尔放慢行进的脚步欣赏自己。
2对自己的人生负责
一个人要让自己变得成熟，首先要做的就是让自己学会承担责任。
我们生活在这个世界上，必须面对生命中的许多责任，在受难或跌倒的时候，绝不可像孩子一样去踢椅子出气。
为什么生活中有如此多的人喜欢让他人去承担责任呢？
细想一下便会知道，因为责怪别人比自己承担起责任肯定要容易得多。
想想你自己是否经常喜欢责怪父母、老板、师长、丈夫、妻子或儿女，我们甚至喜欢责怪先祖、政府，以及整个社会，甚至责怪自己为什么会来到这个世上。
那天，我们的课程是训练学员记忆别人的姓名。
那位学员向我这么说道：“我希望你不要指望我能记住别人的姓名，这正好是我的弱点，我的记忆力一向都不好。”
“为什么呢？”我问道。
她回答：“这是我这个家族所遗传的。我家族的记忆力一向都不好，所以，我也不期望在这方面有什么改善……”
我诚恳地说：“姑娘，你的问题不在遗传，而在一种惰性。
因为你认为责怪家族的遗传比努力提高自己的记忆力要容易得多。
你现在坐下来，我可以证明给你看。”
在她坐下来之后，我帮助她做了几个简单的记忆训练。
由于她十分专心，因此收到了非常好的效果。
当然，要她改变原有的观念还需要一些时间。
由于她愿意接受我的建议，终于克服了记忆上的困难，记忆力得到了很大改善。
要承担自己行为的后果，要为自己的行为负责，而不是光踢椅子！
3请拥有信仰，付诸行动
《如何度过一年365天》的作者约翰·席勒向人们揭示：
“成熟必须靠学习得来。而且通常必须经过苦难才能学到。”
人们的信念往往是依靠行动表现出来的。
耶稣曾说过：“凭他们所结的果子，就可以认出他们来。”
是的，只有行为才是有效的。
如果我们不表现出行动，则任何哲学理论叫得喧天响，对我们也丝毫起不到作用。我们所结的果子将是苦的，我们的生命也将失去它的真正意义。
我们一旦有了坚定的信念，就应当付诸行动。
不错，人不是因为没有信心而跌倒，而是因为不能把信念化成行动，并且不顾一切地坚持到底。
4只活在真实的今天
为明日做准备的最好方法，就是集中你所有的智慧和热诚，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应对未来的唯一方法。
总之，一切都告诉我们，一定要为明天着想，一定要仔细地考虑、计划和准备，但不要担忧。
每个人在目前的这一瞬间，都站在两个永恒的交叉点上——这个点已经永远地过去了，并且延伸到了无穷无尽的未来。
但是，我们不可能生活在这两个永恒之中，哪怕是一秒钟都不行。
如果我们想那样做的话，就会毁掉自己的身体和精神。
我们要满足于目前所生活的这一刻。
从现在起直到我们上床，不论任务有多重，每个人都能支撑到夜晚的来临，不论工作有多么辛苦，每个人都能干好他那一天的工作，每个人都能很耐心、很甜美、很可爱而且很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。
当然，人性中最可悲的一件事，就是我们所有的人都拖延着不去生活，都梦想着在天边有一座奇妙的玫瑰园，而不能欣赏今天就开放在我们窗口的玫瑰花。
“用铁门把过去和未来隔断，生活在完全独立的今天”！
5学会换个角度看世界
几年前，有人问我：“你一生中令你感受最深的是什么？”
这很容易回答。
迄今为止，令我感受最深的是——心态的重要性。
我们的态度决定了我们的命运。
诺曼·皮埃尔说：“你所认识的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人。”
失明的弥尔顿在三百年前就发现了同样的真理：“心灵，是它自己的殿堂：它可成为地狱中的天堂，也可成为天堂中的地狱。”
在困境中，人们往往看不清楚方向，正所谓“云深不知处”，这时保持积极向上的心态至关重要。
有人抱怨每一朵玫瑰花上都有刺，有人高兴每一根刺旁都有花。
换个角度看问题会使你得到满足，会使你拥有快乐——世界只有一个，换个角度看，你就会发现美好的、与众不同的第二个世界。
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