一提到“尿毒症”，相信很多人都会恐慌，因为尿毒症就是肾病恶化的终末，代表着肾脏功能基本丧失，人的生命安全也得不到保障。
研究显示，尿毒症已有年轻化趋势，三十岁以下人群占了大多数，那么，为何“尿毒症”越来越多？
不得不说，大多数都是拖出来的，小病不当回事，硬生生拖成了尿毒症。
医生提示：3种病不及时治，可拖成尿毒症
尿毒症其实就是肾衰竭的晚期，一般除了换肾，就只有靠透析维持。
尿毒症除了可由原本的肾病引起，一些其他疾病如果不及时救治也可能引起尿毒症的发生。
1、尿路结石
结石对肾脏的危害主要在于堵塞尿路，并对尿路黏膜直接损害，导致肾功能减退。当并发感染时，发展成肾盂肾炎或肾积脓，使肾脏功能迅速受损。
值得注意的是，很多人得了结石会疼，所以会误以为不疼不痒就没事。其实对于尿路结石而言，不疼不痒更危险，因为这可能是结石长得过大，破坏了神经的缘故，是很危险的。
2、糖尿病
30%的糖尿病患者，直接转归就是尿毒症糖尿病。为何糖尿病容易诱发尿毒症？
高血糖是糖尿病的特征性表现，由高血糖产生的一系列代谢紊乱是糖尿病肾病发生并最终发展成尿毒症的重要因素。
3、高血压
高血压病人中的15%会直接转为尿毒症。
大家要知道，高血压是会直接造成肾损伤的。但它对肾脏的影响又是隐匿和长期的，往往不易察觉，是一个渐进的过程。而一旦出现临床症状如蛋白尿、血尿、水肿等，严重的就会发展成肾功能衰竭，最终变为尿毒症。
如果你有以上三种疾病一定要抓紧治疗，不要拖，别等拖成了尿毒症再后悔。
医生忠告：身上两处发臭，肾脏危险了
1、口臭
临床上，患有慢性肾炎或肾病的患者，嘴巴里多会有口臭，呈现尿骚味。
由于肾功能出现异常损害，氨气等毒性物质无法排出体外，就会潴留在血液中，并通过口腔排出，此时呼出的气体就会有一股尿味。
并且恶化到尿毒症的时候，胃肠道还会受损，此时人也会有恶心呕吐，异常口臭等不适。
2、尿臭
人在排尿的时候，尿液是有一定气味的，但如果异味特别明显，就要警惕是疾病发出的信号。
如腐败腥臭味，很可能是高尿酸所致，高尿酸引起结晶，易造成肾功能障碍；
当出现苹果香味时，很可能是有了糖尿病，不及时控制，就会诱发糖尿病肾病。
想肾脏健康，谨记“3勤”
1、勤喝水
充足的水分，可增加身体的新陈代谢，促进肾脏功能，有利尿促进肾脏排毒的作用。
平时多补充水分，或是在水中加入一些小植物，养肾的效果更佳。
在水中加入谷谷丁，番麦须，玉竹，玫瑰花制成谷谷丁番麦须茶泡水。
谷谷丁可以补肾护肾，促进肾脏的活动，不仅有很好的利尿消肿作用，对调节血糖、血脂，也擅长祛湿热，有泻火、除湿、利尿作用，
番麦须，其入肾经和膀胱经，可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等方面。
玉竹 在《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。
玫瑰花，可有效的调节茶性，几者搭配在一起，一方面可以促进肾排毒，还可以防肾炎，有利肾脏健康，是日常养肾不错的代茶饮。
2、勤补充
苹果，老百姓常说“每天一个苹果，疾病远离我”。
苹果有极高的营养物质，可促进人体肠道的消化蠕动的作用，起到清理身体有毒有害物质的作用。
并且苹果也有很好的利尿的效果，可清洁尿道，有助于肾脏的排毒，也是很好的消炎，含有大量的钾元素，是保护肾脏，提升免疫力有效的食物。
泥鳅，在《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效，可利小便，有壮阳的药效。
泥鳅中含有一种人体必需的氨基酸，可滋养肾脏的精气，调节性功能等，有滋补强身的作用。
3、勤运动
运动可强健肺脏的功能，增加人体抗病的能力，强健肌肉和组织器官机能。
平时养护肾脏，也要常按摩腰部，耳朵，脚部等。
泡脚，肾经起源于脚底，经常泡脚，可促进肾脏的代谢，有暖肾补阳气的作用，并且按摩脚底的涌泉穴，是补肾脏的原穴。
搓耳，耳朵是肾脏外在的表现区，也有诸多的穴位，经常的搓耳，按摩耳朵，有到固肾养肾的良好效果。
按摩腰部，经常的做腰部的运动，中老年人可选择做太极，以腰部为中心，增加肾脏的功能。
或是将双手搓热，上下的搓揉腰部，促进局部血液的循环和代谢，有利于肾脏的健康。
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