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上一篇岐伯回答了为什么上古时期得道的人们能活过百岁还能身体有力，头脑清晰，手脚灵活。接下来岐伯回答了当时人们之所以活到50岁身体就开始衰弱的原因。“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
我们来解读一下，第一句“今时之人不然也”这句话的重点在“然”字。造字本义：将猎获的动物烤熟了吃。在远古时代，烤食是生存能力突破性的一大进步，因此“然”也表示“合理、正确”。所以这句话的意思是“当今的人们生活方式不正确不合理”
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”然“字的演化过程
“以酒为浆”这句话中“浆”在古代造字本义：专为卧床的老幼或病人调制的流质营养食物。所以“浆”在古代有营养品，保健品的含义。所以这句话的意思是“把酒当作营养保健品”
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”浆“字的演化过程
“以妄为常”这句话的重点在“妄”之前我们已经解释过了，“妄”就是“无知”的意思。
“常”之前也解释过，意思是“流行、从尚”所以这句话的意思是“大家无知的把“以酒为浆”当作一种时尚和流行”
“醉以入房”这句话好理解，就是“喝醉了酒行房中之事”。（古代妻住在中间的房间称“室”，妾住在旁边的房间称为“房”）
“以欲竭其精”这句话中的“竭”字没有查找到古代的造字来源，只有“歇”字的意思是泄露，我个人认为应该是这个意思，“精”大家知道在古代是生命能量的最高级形式，用以化血化气养神，精气有限，精竭人枯。这句话的意思就是"这样的追求欲望让人的“精”气都泄露和流失了。"
"以耗散其真"这句话中的关健字是“真”代表一个人的根基，生命的基础也就是我们说的“元气”，这句话的意思是“这样会耗损和涣散人的元气，动摇生命的根基”
“不知持满”这句话是对应前面几句，意思是说“不知道保持“精”“气”的充足状态。”
“不时御神”先来看“时”在古代的意思，造字本义：太阳运行的节奏，季节，再看“御”造字本义：动词，驯服马匹，握缰骑行，表示用缰绳驯服和控制不羁的马，这句话的意思是说“不懂得按照四季的运行节奏，调整和控制心神。”
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“时“字的演化过程
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”御“字的演变过程
“务快其心”先来看“务”的意思，造字本义：动词，战场上持械竭力搏杀，表示竭力攻击。后来表达"极力从事，致力于"的意思，接下来是“快”造字本义：动词，直爽，直抒胸臆，表示有话直说，直率表达心情，后来演化为“喜悦”的意思。，所以这句话的意思就是“极力的追求心里的喜悦”。
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“务”字的演化
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”快“字的演化
“逆于生乐”中的“逆”甲骨文字形像一个头朝下的人，表示一个人朝与自己相反的方向前进，后来进化出“相向迎接”“迎合”的意思。“乐”字形像木枕上系着丝弦的琴具，造字本义：动词，和着演奏歌唱。这句话意思应该是“迎合着音乐唱歌”应该是表达寻欢作乐的意思。
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“乐“字的演化过程
“起居无节”是指生活中起床和睡觉的时间没有顺应节气的变化。
所以整段话的意思是说“当今的人们生活方式不正确不懂合理安排，大家无知的把酒当成营养保健品一样的喝而且还成为了时尚和流行，喝醉了酒行房中之事，这种方式追求欲望让人的“精”气都泄露和流失了，同时还会耗损和涣散人的元气，动摇生命的根基。人们不知道保持“精”“气”的充足状态，不懂得按照四季的运行节奏，调整和控制心神。极力的追求心里的喜悦”，只知道寻欢作乐，所以刚过50岁身体就开始衰弱了。
这段话道明了人之所以会早早就出现衰老的原因，值得我们现代人认真仔细的学习，其中提到的“以酒为浆”“以妄为常””不时御神“”不知持满“”逆于生乐“”起居无节“我读起来感觉完全是在说我自己，尤其时对”时“”持满“”节“这些概念之前更是一无所知，学到这里让我感觉，之前活得好盲目，有点瞎活着得感觉，感觉祖先的智慧，庆幸在我这个年龄能够有机会学习《黄帝内经》这样的经典。
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