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当“老年病”瞄准年轻人 年龄不再是你的挡箭牌

时间:2019-01-07 11:19:30

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当“老年病”瞄准年轻人 年龄不再是你的挡箭牌

从报告看,您的尿酸值严重超标,结合您刚说的关节经常莫名疼痛,初步诊断是高尿酸血症导致的痛风。建议您去风湿免疫科做进一步的检查。

怎么可能?我才24岁,怎么可能痛风啊!

不仅是痛风,颈椎病、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等等这些曾被认为是“老年病”的疾病,都在趋于年轻化。

过去,我们总以为年轻就是资本,可当身体的不适袭来,我们才猛地意识到:只有健康才是一切的基石。

01痛风

痛风,是一种因血尿酸水平过高,导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的疾病,与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。常表现为关节的红、肿、热、痛。

《中国痛风现状报告白皮书》中显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其中痛风患者超过8000万人,而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。预计,痛风人数将达到1亿。

一般而言,痛风高发的平均年龄在50岁前后(男女比例约为15:1)。但随着生活方式尤其是饮食习惯(高嘌呤食物摄入)的变化,痛风呈现出明显的年轻化趋势,30岁左右人群发病率显著增加。

临床数据显示,20-40岁痛风患者中,90%以上有经常大量饮酒和嗜吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。

对 策

一、生活方式管理对于痛风患者或高尿酸血症人群而言,要尤为限制高嘌呤饮食,如:动物内脏、啤酒、贝类、肉汤;每天300-500克新鲜蔬菜的摄入量;每天保证2000ml以上的饮水量,拒绝高糖饮料;一日三餐,规律饮食,适当运动,控制体重;禁烟限酒。

二、药物及手术治疗

急性痛风建议尽快进行抗炎止痛,非甾体消炎药(如阿司匹林)或含秋水仙碱、糖皮质激素等成分的药都可有效抗炎镇痛;

发作间歇期和慢性期可采用降尿酸治疗,如抑制尿酸生成、促进尿酸排出等。切记,所有的药物使用都需要谨遵医嘱,不可随意滥用。

必要时可选择手术治疗,剔除痛风石,对变形关节进行矫正。

02颈椎病

毋庸置疑,颈椎病是现代生活中最常见的疾病之一,一般发生在颈椎退变尤其是颈椎间盘退变的基础上。临床上通常认为颈椎间盘退变的主因是年龄的增长。

然而,伴随着长期伏案、低头玩手机、坐姿睡姿不当等不良生活习惯的出现,颈椎病正在从“老年病”向“全民顽疾”发展。

作为人体最关键的部位之一,颈椎不但承担了头颅的全部重量,还链接着大脑和肢体的各种神经。颈椎一旦出现病变,不仅影响头颈,还会对下方多种器官造成影响。

颈椎病带来的严重危害包括:上肢无力、头晕目眩、神经衰弱、记忆力下降、视力下降,重则中风、偏瘫。

对 策

一、预防为主

首先,要注意端正坐姿,腰背要坐直,电脑屏幕和眼睛要保持平视的距离;其次,调整睡姿,选择一个高度合适的枕头(习惯仰卧的人,其枕头的高度应与自己的拳头高度一致;习惯侧睡的人,其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜);再次,防止久坐久立,每隔半小时抬抬头、伸伸腰;最后,注意颈部保暖,在颈部不适时,可使用毛巾热敷舒缓。

二、积极治疗

如有明显的肩颈不适,应及时就医。对于确诊的颈椎病患者,治疗一般分保守治疗和手术治疗两大类,临床上主要采用保守治疗方案,包括解痉止痛、局部颈椎制动、牵引、局部理疗、药物治疗等等。

03帕金森病

帕金森病,又称“震颤麻痹”,是一种常见的神经系统退行性疾病。临床表现主要包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍,同时患者可伴有抑郁、便秘和睡眠障碍等非运动症状。

据国际统计数据,中国目前帕金森病患者人数已有200余万人,约占全球的50%。以往,帕金森的发病年龄大多为50岁以上,然而,这一情况正在悄然发生变化。

数据显示,青年帕金森病患者(符合帕金森病症状,但年纪较轻的患者)约占10%,其中不乏35岁左右发病的患者。排除遗传等因素,工作压力过大、用脑过度、精神焦虑、睡眠不足等是帕金森病年轻化的重要诱因。

对 策

一、情绪舒缓

对于长期受到精神压力困扰的人群,应积极调整心态,合理释放压力,与周围环境建立良好的适应关系,这都有助于情绪的舒缓,降低患病风险。

二、配合治疗

帕金森病是一种慢性进展性疾病,不同病人疾病进展的速度不同。尽管目前尚无有效的预防措施阻止疾病的发生和进展,但早期患者通过治疗可以保证较高的生活质量。

所以,中青年一旦被确诊为帕金森病,应积极配合治疗,通过药物控制(左旋多巴制剂、单胺氧化酶B型抑制剂等)、手术治疗(神经核毁损术、脑深部电刺激术等)等方式改善症状。

除了以上三种趋于年轻化的疾病,心脑血管疾病、糖尿病、高血压、直肠癌、宫颈癌、乳腺癌、前列腺疾病……也都在对年轻人虎视眈眈。

那么,你正在面临哪种疾病的威胁?又有多少同龄人跟你有共同的困扰呢?参与投票,关注自身,了解他人~

参考资料:

[1]贾雪.痛风[J].中国实用乡村医生杂志,,28(6):27-29.

[2]张萍.孙莹琪.颈椎病的康复治疗[J].饮食保健,,6(36):20.

[3]张克忠.曹胜武.吴倪娜.当心帕金森侵扰青年人[J].家庭医学,,(1):22.

[4]提雨.疾病年轻化出现在我们这一代[J].师道·情智,,(11):61.

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