鱼腥草泡水喝的功效之一为解烟毒，所以烟民一定要每天喝鱼腥草茶，如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。
鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。
准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。
不要嫌麻烦，这个小小的习惯会为你将来的健康带来莫大的好处。鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟了。
早在二十多年前，陈允斌的小姨调理好的一个病人，到现在还没有复发过。那是一位青年男子，得了黄疸型肝炎，当时，给他的调理方就是一味：鱼腥草。这个人每天坚持在家用鱼腥草煮汤喝，过了一段时间，病就缓解了。
在湖南卫视好好生活陈允斌介绍抗辐射鱼腥草的作用。首先鱼腥草能抗辐射，陈允斌介绍广岛原子弹爆发中最早钻出来的植物且有效延长受害者生命。鱼腥草能解热度，而辐射也属于一种热度，长用可排除血液中的毒素，从根到茎到干品都可食用，可炒菜、泡茶、炖汤。鱼腥草的干品泡茶喝，每天喝一点可抗辐射，中药店可买，鱼腥草的鲜品有干品一切的功效，消炎作用更强，生的比熟的作用更强。
其次鱼腥草还是万能消炎药：天然的绿色植物抗生素，任何部位的炎症都可以消。从内部比如呼吸道等到外部的疱疹、痔疮都可以。且不会产生耐药性。
陈允斌介绍鱼腥草有退烧功效：可降低白血球，尤其是鲜品，对炎症引起的感冒很有效，尤其是风热感冒，可把鱼腥草打成汁加点冰糖喝。
鱼腥草的作用还能预防肺心病：肺心病大多是感冒的后遗症，消炎不彻底，肺里积了水液后影响了心脏的功能，所以感冒后可多吃鱼腥草。
好好生活中陈允斌特别提醒了鱼腥草禁忌：脾胃虚寒，拉肚子的人，老年人不要生吃，生吃会腹泻加重，或使脾胃更寒凉，体弱多病可炒着吃或泡水喝,
什么人不能吃鱼腥草？吃鱼腥草的注意事项有哪些？鱼腥草有这么多的功效，但也不能忽略它的毒副作用。《名医别录》里记载鱼腥草多食令人气喘。孟诜说鱼腥草吃多了或长期吃也易损阳气，发虚弱消精髓，虚寒症及阴性外疡者还不能吃呢!所以，我们在享用鱼腥草的时候，也要提防它不利的一面。此外，鱼腥草治疗某些疾病，仅能起辅助作用.
鱼腥草泡水喝的方法;
最简单的方法是用鱼腥草煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人，或者是没有鲜品只能用干品的情况下，也可以这样用。
陈允斌提醒不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了。怎么煮呢？抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。
你也可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起，效果更好。实在没有条件煮水，比如在上班的时候，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝。多用一点鱼腥草，冲入沸水，多泡一会，也能有作用。鱼腥草消炎抗感染的作用，现代医学界也早就认识到了，还开发了一个大名鼎鼎的鱼腥草注射液，曾经作为中药的抗生素被广泛使用。遗憾的是，这种鱼腥草注射液质量不太稳定，常见过敏的案例。但这并非鱼腥草本身之过。没吃过鱼腥草的人，一开始都接受不了鱼腥草的味道。可以试试先吃鱼腥草茎和叶，比根的气味要稍淡一些。生吃不习惯的人，也可以先炒或炖汤。凡是经陈允斌推荐亲身体验过鱼腥草功效的人，没有不爱上它的。有的人一开始连闻着味都受不了，现在可是吃得上瘾了呢。
如果觉得《鱼腥草泡水喝的功效：解烟毒 戒烟》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
