现在颈椎病已经成了比较普遍得病了,当人们长期姿势不当、生活习惯不良,比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时,颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失,往往意味着椎体稳定性变差,椎间隙变窄,椎间孔变小,椎体退变,神经受压以及颈伸肌慢性损伤。
今为大家介绍的是一个治疗颈椎病效果特别好的方子,欢迎试用,分享!
秘方:白芍 30 克,岩姜 30 克,木瓜 30 克,秦艽 15 克,葛根 30 克,定风草 30 克,全蝎 10 克,甘草 10 克。
用法:水煎三次服,每日一剂,分三次服用。连服两周。
配合外治:一斤老陈醋加半斤白酒,倒在瓷钵内,放在微火上熬,水分挥发后,钵底留下一层黑色膏子,待冷却后,兑胡椒面和冰片少许,调匀,再用勺子挑一点涂在消毒纱布上,敷在颈椎疼痛处,用胶布贴住。24 小时换药,一钵可贴七八次。一般用一个月后即可彻底治好。
方解:本方具有舒筋活血,壮骨止痛之功。主治颈椎病患者。对适用于患者。现代药理研究表明,近年来研究人员,临床应用本方治疗多无数例,一般服药剂见效,剂根治。治疗时间最长天,最短天。总有效率达%,疗效显著。随访多年未见复发。
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日常注意:
1、坐姿正确:要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。
2、活动颈部:应在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3、抬头望远:当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。
4、睡眠方式:睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头:中央应 略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
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