人生漫漫，心安何处？每次心烦意乱时，是不是希望能够找到一种方法让自己摆脱烦恼，回到当下的宁静？
菌菌这里就有一个秘方，那就是——禅意水墨画！能在绘画的过程中学会安住自心，享受当下。
“菌菌，如何理解禅意呢？”
所谓禅意，其实更多表达的是一种安宁、清净、寂定的心境，将禅意融入水墨画中，使水墨画不仅有诗情画意的美，更有禅意的美。
有些小伙伴可能一听到禅意二字就会觉得入门很难。不用担心，菌菌现在就来告诉你如何在一幅水墨画里体现禅意。
禅意水墨画的构图
禅意水墨画的构图最重要的莫过于“简洁”二字了。在一幅完整的作品中，通过将画面元素按精心设计的构图方式来摆放，配合题款，更容易表现空间关系。
构图形式简洁
极简的画面最适合表现禅意的主题，通常选用简单的几何构图，将画面的中心点集中在一处，更能体现出悠远的意境。
画面留白
绘制禅意水墨画时， 不仅要考虑各个物体之间的空间关系，还要注意表现出画好物体之后，视觉延伸留出的空间效果，也就是画面的留白处理。
绘制前，先在纸上画一个简单的草稿，确定出画面的构图关系。
图中一轮红日画在画面左上方， 仙鹤抬起一脚仰望红日。画面中只有这两个元素，留白的区域很大，给人无限的想象空间。
元素简单
绘制禅意水墨画时，选择的画面元素要尽可能简单一些，也许是一朵花、一条枝干、一只蜻蜓、一轮红日。通过简单几个元素的组合，给人留出无限想象的空间，表现出质朴、简约的视觉美感，这正是禅意的体现。
图中通过两条干细的枝子，加上一个小小的蝉蜕，让人仿佛看到了萧瑟的秋天景象。
表现细节
有时为了表现出更空灵的画面效果，可以选取一些细节来进行绘制。桌面上的一炉香、池塘里的一朵莲，甚至是一个屋檐翘角、一缕青烟、一片花瓣，都能表现出禅意十足的画面意境。
图中绘制的建筑只选择了屋檐的一个翘角，加上一个铃铛、一些云朵，就能表现出清静、寂定的感觉。
如何使作品更有禅意
选择好合适的元素之后，我们还可以通过添加画面中的题跋和钤印来使画面更加的禅意十足。
提拔形式-短款
中国画的题款形式有短款、穷款、长款、双款、重款、画外款等。短款即只落出处、时间、名号、地点等几项。禅意水墨画中常简单地题短款来表现简洁的画面效果。
提拔形式-穷款
穷款即不题诗文，不记年月，单署姓名、字号或只铃一名章。一般情况下，若作品内容占画面较满，则需要落短款或穷款。在章法上若处理得当，有平衡画面的作用。
提拔字体
题跋的字体要与画的风格相统一，水墨画多用行书、草书等，工笔画则多用楷书、隶书等。禅意水墨画有时为了表达画面中稚拙的效果，也可以选用隶书、楷书等字体。但这并不是绝对的，主要根据画面的艺术格调来整体考虑。
印章种类-姓名章
一幅画中必不可少的章是姓名章，也就是包含姓、名，或者号、字之类的章，这种章一般盖在画面落款的最尾处，一般只盖一个即可。
姓名章一般分为朱文和白文两种，一幅国画作品中要盖两方姓名章时，最好选用一朱一白，两章大小相宜。用多章时，次序一般为先姓名章，后字、号章。
钤印
禅意水墨画的印章不是随便盖的，如果盖得不当，非但不能锦上添花，反而会弄巧成拙，破坏整个画面的艺术效果。因此，需要认真对待钤印，以下几点是尤其要注意的。
1.大小相匹配
2.位置适当
3.数量宜少不宜多
4.权衡轻重
了解了这么多禅意的表达方式，你也可以尝试着去画一幅禅意水墨画！绘制时要注意蜻蜓的结构和画法。
一朵含苞待放的小荷， 一只红蜻蜓停留在水面上， 水面泛起一片涟漪。
蜻蜓点水
1.确定好画面的构图，用笔蘸取曙红勾勒出蜻蜓的身体，再顺势绘制出蜻蜓的翅膀。勾勒时，要表现出蜻蜓腹部分节的特点和翅膀轻盈的质感。
小技巧
蜻蜓静止时翅膀平行张开，前后翅的大小相等，能高飞或远飞。蜻蜓点水时处于即将降落的动态，翅膀变化丰富。
翅膀颜色从根部到外侧由浓到淡
2.蘸取曙红添画蜻蜓翅膀上的脉状纹理，注意深浅要有变化， 这样绘制出的翅膀会很轻盈。再蘸取重墨点在蜻蜓的翅膀尖处，为蜻蜓添加一些重色，明确蜻蜓结构。
水纹的圈从里到外逐渐变大
3.用淡墨勾勒出蜻蜓下方的水波纹，注意水波纹的透视关系和颜色浓淡的变化，用笔要流畅、放松。
小技巧
蜻蜓点水， 少不了水的存在，但是这里对水不做更多复杂的描绘，只取蜻蜓点到水那一瞬间的一圈涟漪来刻画，化繁为简，保留重点。这样简单几笔，画面就变得生动、有趣。
花苞呈水滴状，花瓣层层包裹
4.根据蜻蜓的位置来添加花苞。调淡曙红绘制出花苞，之后调深曙红勾勒花脉，注意花苞的花瓣要有区分。
荷花的花梗要刚劲、挺拔
5.绘制出花苞的根茎，蘸重墨中锋用笔，一笔扫出，注意运笔流畅，上粗下细。蘸重墨，在花茎上点画小刺，注意其疏密聚散的分布。
6.用淡墨添画出两棵水草，因为水草只是点缀，所以要虚化。最后题字盖章，绘制完成。
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