黄芪泡水喝补气、健脾、升气、益肺、降血糖，配山楂效果更好！
一直以来人们重视人参、石斛等名贵药材，把黄芪这种物美价廉而且疗效独特的中药材掩埋在黄沙中。所幸，黄芪在近些年来，却被广为应用，并且还以一种迅雷不及掩耳之势，占据了很多超市的食药区，变得跟绿豆、薏米一样受人欢迎，不少人也纷纷加入用黄芪泡水喝来养生的“战队”。
黄芪“能补气，兼能升气，善治胸中大气下陷”。可以说，黄芪在补气方面，一点也不输给人参，而且大有过之而无不及。那么，为什么要补气呢？肯定是为了防备气虚呗。也许单纯说说气虚，很多人对此没有什么概念。
气虚，表面上看起来好像微不足道，但是气虚给人体带来的困扰也是蛮大的。一般来说，气虚的人，容易出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、语声低微等症状。当然，这只是常规意义上的气虚，与脏腑气虚又还不完全一样。假如这个气虚影响了五脏，那就会出现各个脏腑的气虚症状。对于脏腑气虚，常见的有肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、肝气虚。
黄芪泡水一次10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。 如果是煎服的话，用30克左右即可，如果同时加15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。
经常加班熬夜之人往往会出现脾性衰弱的情形，多由思虑过重或委靡过度引起;而肺本身就是主气的，肺气衰弱，定然使全身全力。长时辰坐着的人，很随意出现下半身水肿的情形，不妨日常平常喝点黄芪水，可以起到利尿消肿的作用。
黄芪具有调治血糖的功效，既可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。黄芪20克，山楂10克。用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。可反复冲泡，但以冲泡两次为最佳哦。黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效，为避免空腹服用生山楂引起胃石症，应选择在饭后饮用。
黄芪具有补肾气、抗疲劳的作用，再加上枸杞，两者一起适量食用，对于体力不好、精神不集中、长期疲劳、睡眠不好的人群有一定的疗效。
黄芪煮粥：煮粥黄芪15克，党参10克，粳米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和粳米一起熬成粥，味道可口。
黄芪煲鸡汤:鸡剁成块，入凉水锅中煮开，然后捞出冲净沥干；红枣和桂圆肉用清水冲洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟，之后捞出冲净沥干；所有材料放入电压锅内胆中，注入适量清水；选择“煲汤”键即可。食用前加盐即可。黄芪可补气健脾、益肺止汗，又可补虚固表，补益气血。
当然，黄芪的作用远远不止这么一点。黄芪在祛风方面的作用，一点也不亚于补气。对于这一点，我们无需置疑，相传隋唐著名医家许胤宗用黄芪煎汤熏蒸治好了太后的中风，足见黄芪在祛风方面的能力，除了防风，恐怕罕有对手。
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