本来在以前呢，颈椎病是老年患者比较多，老年人因为骨骼和肌肉弱化，出现颈椎病也是情理之中的，可是现如今很多年轻人都有颈椎病，可以说主要是电脑手机给害的，大家都深受其害。颈椎病发作起来很要命啊，可引起多种疾病，如：吞咽障碍、视力障碍、颈性综合征、颈性高血压、胸部疼痛，胸闷、下肢瘫痪、猝倒等，手臂麻，肩膀放射性疼痛，严重影响了患者的生活和身体健康。
一：中医最简单的解决办法：中医认为，痛则不通，通则不痛，所以最简单的方法就是哪里不舒服，“点”哪里，血液循环通了，自然就不痛了。这里的点呢，包括直接对颈椎部位的按摩、针刺、艾灸、按揉、拍打、捶、掐和揉，各种物理方法的大集合。甚至包括脖子的主动运动，旋转，活动，颈椎保护操等等，甚至你可以泡温泉，用温水把脖子也泡到水里，我这么做过，可以很大程度上缓解颈肩疼痛。
二：中医的穴位疗法：穴位按摩是祖国传统医学的重要组成部分，以经络腧穴学说为基础，以按摩针刺为主要施治，用来防病治病的一种特殊手段。按摩穴位能疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和促进人体新陈代谢，从而有效改善疾病症状。改善血液循环，就可以把新的血液输送到身体病灶，从而改善局部的营养，改善组织和细胞的供氧和供养，同时可以带走多余的垃圾和毒素，这是“通则不痛”的理论基础。
给大家分享几个有效预防治疗颈椎病的穴位
1、揉捏风池穴
风池穴的位置在颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩手法，患者选择有靠背的椅子坐下，按摩者站在患者身后，一只手扶住被患者的前额头，另一只手用食指和大拇指分别放在被患者的风池穴处，按摩1分钟左右，局部有酸胀感为好。患者也可以自己给自己按揉风池穴，笔者就经常自己给自己按，还可以提神醒脑，平时坐久了，缺氧了，累了，都可以按摩试试哦。风池穴具有祛风解毒、平肝息风、通利官窍的作用，可以用于治疗颈椎病导致的头晕、头痛、颈椎不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等，亲测很有效果。
2、按揉百会穴
百会穴的位置在头顶正中央，两耳尖连线中点处，首先我们按摩的时候应该用食指力度适中的按压百会穴；在按摩的过程当中要注意持续对穴位给力，一般以局部有酸麻的感觉最好，但是这个时候不要立刻停止，继续再持续按压1分钟左右。按揉完成会感觉到神清气爽，脖子也会很舒服。按摩百会穴可以缓解由于颈椎病导致的头痛、头晕，精神紧张等症状。
3、外关穴，大家都知道内关穴和外关穴是呈几何对称的，一个在手内侧一个是是在外侧，在内侧就是叫内关，多按按可以对心脏很有益处。外关穴位于手脖子横皱纹向上三指宽处，操作简单，主要以拇指指腹自上往下作圈状按摩，20圈为一组，做3-6组，之后用温毛巾热敷效果更佳。按摩外关穴可以：活络止痛，联络气血；通经活络，清热解表作用，能对付急性腰扭伤，还能防治颈椎病、关节炎，手颤指麻，肘臂屈伸不利等。记住了，所以的穴位按摩之后，切记一小时之内不要碰冷水，尤其是不要洗冷水澡。
4：按揉后溪穴
这个穴位很特殊，而且办公室人群坐在凳子上就可以按摩得到，尤其方便。后溪穴可以按、可以点、可以掐、可以揉，可以在桌子上面用劲往下按，两个手同时按都是可以的。这是一个比较简单的保护颈椎的一个穴位，很常用、很实用的一个方法。尤其当你颈椎正中间酸痛的时候按这个穴位最最有效。其实不仅仅是颈椎，腰椎，和眼睛不舒服都可以按揉后溪穴，它甚至可以预防近视，对办公室人群，或者用眼过度的现代人群尤其有用。然而，上面那些都不是重点，重点是接下来这些算是我毕生收藏啊，虽然才三十年。
下面几个穴位您可能不太常用到，但是也有效，是我个人的一些收集和研究爱好，可能很多人第一次看到，比较新鲜，但是很有用。人体有几个地方有身体脏器的全息图，手掌和手掌第二掌骨，脚掌，和耳朵，都有。接下来会把我收集到的图片给大家，请收藏使用。
手掌第二掌骨全息图，里面颈肩的位置，可以多按按，对颈肩很好。
大拇指第一节指头背面，有个颈椎点，按下去很很胀痛，颈椎酸痛的时候，按下去用点劲，会立马止痛，不信你可以试试，这是我学手诊以来用到最频繁的一个穴位，因为大多数人多多少少有颈椎不舒服的困扰。
这个图片是从和王鸿馍教授那里学来的，手指骨头末端，按揉2-3指尾端可以治疗颈椎，3-4是胸椎，4-5是腰椎，亲测有效，用大拇指指尖去掐，稍微用点力，效果很快。
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这是一个耳朵的全息图，是模仿人在娘胎里的形状，头在底下，脚和屁股在上，颈椎在下耳朵大概三分之一处，请仔细找找，这个对应部位不太好找，但是会找的人就懂，而且胃的部位，用尖的东西去刺激那个位置，会明显感觉胃会上提，对胃好，本人老师给我点过一次，那种感觉一辈子忘不了，亲测有效。
这是足部全息图，我本人用的很少，因为出门在外不太方便按摩脚，不雅观，哈哈。在家可以温水泡脚后按摩一下对应颈椎的位置，效果很好。
最后这个是足底脏器分布图，大家仔细看，是一些脏器的图，需要对人体脏器的样子有一定的了解，不然会看不懂图片，可以收藏本文保存这几个图片，以后也许会陪伴你一生的几张图片，你值得拥有。下面最后一张是我学习手诊学的主要指导用图，一并送给大家。是手掌手背两张图。
今天讲的是颈椎的调理，但是以上图片是全息图，是几乎涵盖了所有部位的，按摩并刺激对应的部位是可以调理相关部位的疾病的。要灵活运用，活学活用哦。不管忙到什么程度，也不管用什么方法，有此类疾病的朋友一定要多注意，多按摩，多锻炼，同时也奉劝改掉那些坏毛病，从源头上抓。最好的医生是自己，最好的药物是食物，最好的治疗是要改变不良的习惯和伤害。觉得文章还可以，很受用的话，麻烦点个关注，点个赞，写个评论并转发，码字不易，谢谢支持，好人一生平安。
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