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咳嗽基本每年每人都会遇到,除了吃药民间常用冰糖雪梨、川贝蒸雪梨来调理咳嗽,那么这么做对不对呢?
学习了些专业知识,CCTV《健康之路》《止咳药你用对了吗?》苑惠清(北京中医医院呼吸科 主任医师)和张立山(北京中医药大学东直门医院呼吸科 主任医师)讲解的四期都看了,里面详细讲了什么症状吃什么药?可以如何食疗?柚妈将苑惠清主任医师和张立山主任医师说过的10道药膳全部做成了视频,方便你们检阅。这些药膳起到调理作用,并不是药。将他们配合着药一起食用效果最佳。
咳嗽忌乱吃药,辨证治疗是关键!比如咳嗽很多人会蒸梨,或者川贝炖梨,苑惠清主任说:梨和川贝都属于寒性,蒸梨或者川贝炖梨都是适合咳嗽时间偏长,肺热,痰热的人吃,并不是各种咳嗽都是用蒸梨来解决。如果是风寒咳嗽,用川贝炖梨可能会加重咳嗽哦。
一、儿童积食咳嗽
症状:咳嗽痰多;大便干燥;手脚发热;口气重。
橘皮焦三仙
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二、风寒咳嗽
症状:流清鼻涕,咳嗽很少且较浅,有清痰,可能发热,怕冷,打喷嚏,嗓子疼。发热重的话,还会头疼,全身痛。
荆芥粥
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生姜苏叶散寒粥
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蜂蜜生姜萝卜饮
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三、肺热咳嗽
症状:肺热痰多,黄痰、浓痰、痰黏,咽喉疼,胸闷腹胀,大便不畅。
雪梨麦冬芦根饮
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川贝蒸雪梨
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四、干咳无(少)痰
症状:痰黏连甚至成丝,痰白或痰黄,口干,眼干,大便干,甚至皮肤干,嗓子痒。
银耳百合荸荠
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五汁饮
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五、慢性咳嗽
症状:咳嗽很多年,每次咳嗽2个月以上,咳嗽时痰多,伴随着气喘、胸闷、呼吸急促,口渴。
芡实糯米粥
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黑豆姜汤
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还有人献计献策,提到盐蒸橙子、大蒜煮冰糖、烤橘子皮等等民间偏方,被苑惠清主任医师一一否决了。如果你们要食疗咳嗽,建议选上面这10种,不是些道听途说。
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