“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。如今好上高楼望，盖尽人间恶路岐。
——（唐）高骈《对雪》
”“大雪”节气，通常在每年的12月7日前后，太阳黄经达255度时。大雪，顾名思义，雪量大。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
“大雪”过后气温将显著下降白昼也将更短我国大部分地区都将披上冬日的盛装大雪 | 三侯
一候鹃鸥不呜：大雪之日“鹖鴠不鸣”。鹖鴠是寒号虫，求旦之鸟，大雪时，此阳鸟感阴至极而不鸣，“夜之漫漫。
二候虎始交：大雪后五日，“虎始交”。此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。
三候荔挺出：再五日，“荔挺出”，“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。荔挺似蒲而小，荔挺大约就是笤帚苗。大雪 | 习俗
腌肉：“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。数日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。
观赏封河：“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。大雪 | 养生
大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以冬属阴，要以固护阴精为本。
1保暖护阳气冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。
2起居宜早眠早起冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
3泡脚按摩必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
4要多喝水冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢，冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
5保持精神良好冬天易使人身心处于低落状态，改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。
6通风健脑
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。
“大雪”是“进补”的好时节
素有“冬天进补，开春打虎”的说法
此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精
如萝卜、枸杞、羊肉、红薯、红枣等
可以适量多吃一些
各位电力用户
以上内容一定要在大雪过后遵照小电君的叮嘱和唠叨好好实践来年春天不病
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