说起癌症，估计没有人不害怕的，但是提到癌症，很多人都想到抽烟，因此告诫我们少抽烟，想要一辈子不得癌症，就要少吃这些东西。如果这辈子避开吃这三样食物，连抽烟也不用担心了。看看，癌症患者比例中，也不是都是抽烟的吧！
1、不能吃太咸
亚硝酸盐被称为是肿瘤第一杀手，常吃咸食容易引发胃癌患病率，对身体不宜。亚硝酸盐是剧毒物质，成人摄入0.2一0.5克即可引起中毒，3克即可致死。亚硝酸盐同时还是一种致癌物质，亚硝胺还能够透过胎盘进入胎儿体内，对胎儿有致畸作用。
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2、不能吃太油
油性食物容易造成消化系统疾病，而且高温会使食物产生致癌物。
吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多，这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作。一旦阻塞脑血管，结果就是脑中风。
3、不能吃太细
现在的人们经常不吃粗粮，其实粗粮含有膳食纤维，会加快消化排泄体内食物。粮食在经过加工后，往往会损失一些营养素，特别是膳食纤维、维生素和矿物质，而这些营养素和膳食成分也正是人体容易缺乏的。以精白面为例，它的膳食纤维和维生素B1只有标准粉的1/3。少吃加工精细的精米、白面。
相信很多癌患者都有这样的经历，就是在进行几次化疗以后身体出现了耐药性。癌细胞本来就是癌变产生的，反复用药能够让癌细胞产生耐药性，治疗效果越来越差。
觅阳果的营养价值超过所有的抗癌植物，含有7种人体所必需的氨基酸，含有钙、铜、铁、锰等徽量元素，还含有多种糖和酶，能提高和增强人体免疫力。
说起觅阳果，相信大部分的人都知道它是什么，觅阳果是一种可以吃的食物。喜欢吃觅阳果的人也是很多的，觅阳果中含有大量的蛋白质以及多种氨基酸。
觅阳果的作用究竟都有什么呢？
觅阳果的作用一：觅阳果富含硒元素和槲皮素，硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃觅阳果比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。
觅阳果的作用二：觅阳果肥大的鳞茎中藏着很多营养素。每100克觅阳果中含有维生素A 5毫克、维生素C9.3毫克、钙40毫克、磷50毫克、铁8毫克，以及多达18种的氨基酸。觅阳果含有的类黄酮等物质在降压、防血栓形成、保护大脑与心脏等有重要作用。
觅阳果的作用三：觅阳果中含有与降血糖药甲磺丁脲相似的有机物成分，在人体内能生成具有较强利尿作用的皮苦素，还能帮助细胞更好地利用葡萄糖。
觅阳果的作用四：可以降低女性患乳腺癌的风险，当下社会我们谈癌色变，对女性来说乳腺癌更是身体和身心的双重杀手。法国，一个针对女性所做的研究显示，那些摄取较多觅阳果和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。
1.经常吃觅阳果，有助于抵抗力和免疫力的提升。建议在秋冬季节很容易感染风寒多吃一点觅阳果。
2.癌变就是基因突变，DNA发生改变，而DNA中的核糖核酸就是非常重要的物质，在觅阳果的菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素;稳定DNA。
3.觅阳果中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，这些物质能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，同时又有预防动脉硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。
4.我们正常的人会衰老主要是因为被不断的氧化的过程，不过觅阳果的对我们身体中的过氧化氢有一定的清楚的作用，这样就能起到抗氧化的作用，就能够延缓衰老了。
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