北方多地开启入秋进程
甘肃也被“秋姑娘”揽入怀抱
抬眼望去天空湛蓝，云朵悠然自得
阳光消减了夏日的几分炙热
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然而
入秋也需要仪式感
这不
小雨、中雨、大到暴雨......
都！来！了！
省气象局发布“重大气象信息专报”，称受高原低槽和暖湿气流的共同影响，本周我省大部地方将持续阴雨天气。
全省天气预报
11日-12日，酒泉、嘉峪关两市多云间阴，局部地方有小雨或阵雨；省内其余地方阴有小到中雨，其中临夏、定西、甘南、陇南、天水、平凉、庆阳等州市局部地方有大雨。
13日，酒泉、嘉峪关两市阴转多云，省内其余地方阴有小雨或阵雨；其中甘南、定西、陇南、天水、平凉等州市局部地方有中雨。
14日-15日，陇南、天水两市阴有中雨，局部地方有大雨；定西、甘南、平凉、庆阳等市州阴有小雨，局部地方有中雨；张掖、武威、临夏三市州阴间多云，部分地方有小雨或阵雨；省内其余地方多云。
一场秋雨一场凉
也是昼夜温差最大的一个节气一般昼夜温差在10℃至15℃气温下降速度很快大家一定要注意适时增减衣服以防受凉感冒
秋季养生要记住三点
防凉勿露身
白露之后，日夜温差加大，中医主张“白露勿露身”，要注意随着气温的变化加减衣物。
除了早晚添加衣物，睡觉时也不可贪凉。这个时节可以撤掉夏季用的凉席，关上空调，将薄棉被备在床头，随时取用。
俗话说：寒从脚下起，尤其是耐寒力差的人，白露一过，更要注意足部保暖，以防寒邪侵袭。
防燥要滋润
秋季主气为燥，燥易伤肺。“白露”过后燥气渐盛，与风相合形成风燥之邪，必首先侵袭肺及肺所主之地（皮毛、鼻窍等）。
如因着凉而免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及吸呼道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等。因此，值此时节，一定要滋阴润肺，以防秋燥伤人。
健体护心肺
进入白露，昼夜温差逐渐加大，昼热夜凉，气候寒热多变，许多旧病，如慢性肺病、胃病、骨关节病、心脑血管疾病等也易复发，正应了“多事之秋”这句成语。
着重提醒抵抗力不佳的中老年人，这个时期应在日常生活中注意防护，以免早晚低温下外周血管收缩、血压升高，诱发心脑血管健康问题。
入秋最适合的就是缓步爬山，既能锻炼，又能登高处望望远方，开阔一下自己的心情。
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