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案例呈现：
昨天，二年级的孩子誊写一篇作文花了一整个下午，孩子的爸爸得知后，一气之下，将他揍了一顿。孩子一直有这样的拖延症，如果不催着写作业，他就不记得写作业；写作业的时候也慢吞吞的，一会抠抠手指，一会削铅笔，一会玩一玩橡皮，做一会作业就要喝水上厕所……总之，有各种理由拖延，因此，做作业的速度非常慢。我该如何改掉孩子的拖延症呢？
案例分析：
导致孩子拖延的原因有许多。
1.孩子没有时间观念和轻重缓急观念。对于低年级的孩子，正处于建立时间观念的时期，孩子对一小时和一分钟的长度还没有一个大致的把握，当孩子缺乏时间的敏感性时，就容易陷入拖延；另外，对于事情的轻重缓急，孩子也还不能较好的拿捏，所以，孩子会将玩放在第一位，把要完成的任务放在最后完成。
2.外在干扰因素。孩子的专注力受外界的影响很大，孩子的注意力不集中，有可能来自外界的视觉干扰和听觉干扰。例如：书桌上摆放了太多的东西，孩子可能就会在做作业时玩这玩那；孩子正在房间做作业，可是家长却在客厅看电视、打电话、玩手机，引发听觉的干扰，这些都会造成孩子注意力不集中。
3.孩子对事情没有兴趣。许多家长反映孩子玩手机时非常专注，但做作业时，孩子就会有各种各样的磨蹭。如果孩子对学习没有建立起兴趣，那么孩子就会逃避，提不起劲来完成这件事情。如果作业过多，也会让孩子失去兴趣。有的家长为了提高孩子的学习成绩，在没有尊重孩子意愿的情况下给孩子补课；有的家长给孩子报了许多兴趣班，完成学校规定的学习任务后，还有兴趣班的作业。繁重的任务会导致孩子对学习失去兴趣，孩子就会用磨蹭的方式表达自己的逆反。
4.父母代劳太多。有一种拖延叫做妈宝式拖延。孩子小的时候，父母看到孩子独立完成一件事情非常的困难，往往直接代劳，这会让孩子失去了完成事情的动力，他们遇到自己的事情也会建立一种依赖父母的程序：“反正妈妈会帮我做”“反正妈妈会提醒我”。长此以往，孩子会缺乏主动性和责任心。
综上所述，低年级的孩子正处于习惯养成的关键时期，孩子的时间观念正处于建立阶段，学习兴趣也正处于培养阶段，因此，低年级孩子的磨蹭还不能完全定性为“拖延症”，家长不能给孩子贴上拖延症的标签，也不能简单的唠叨催促，因为唠叨催促不仅不能改变孩子的磨蹭，反而使得孩子缺乏自信心，产生逆反心理。低年级孩子的可塑性很大，家长应积极的引导孩子养成良好的学习习惯。
指导建议：
01
尊重身心发展规律，培养时间观念。
对孩子进行一些刻意和不刻意的训练，提高孩子的时间观念。
例如：誊写作文前，让孩子预估大约需要多长时间，这让孩子一方面有了效率的目标，另一方面也能感知时间的长度。如果无法如期完成，或超出所预定的时间，则和孩子一起检查哪个环节出了问题，可以做出怎样的调整。
经过一次又一次的判断和经验的积累，孩子就会有感知，同样的十分钟，用来看电视、做作业、做家务，对自己有什么差别，孩子慢慢的掌握在面对眼前不喜欢的事物时，该如何在心态或解决方法上做调整，一次次的比较分析后，就会慢慢树立时间观念，学会判断事情的优先级。
02
减少干扰，营造良好的学习环境。
将孩子尽可能置于安静的氛围内，把不相关的事物移除，让桌面与学习空间保持简单、清爽。如果父母陪同孩子做作业，也应该做到不看手机，与孩子一同学习，营造良好的学习氛围，尽可能的减少外在的干扰，把孩子的专注力持续在该做的事情上。
03
规划时间，保存学习兴趣。
引导孩子列出要做的事情的清单（TO DO LIST），让孩子一项一项的去完成。为激发兴趣，父母可以引导孩子制定一个俄罗斯轮盘，闭上眼睛，转动纸张，指到哪件事情，就着手进行，从而减少犹豫。还可以让孩子制定计划表，完成一项删除一项，或者勾一项，让孩子体会到完成的成就感。孩子能按时完成计划，应该积极的进行鼓励。
04
控制焦虑，信任孩子。
对于孩子的拖延，家长要控制自己的焦虑，调整好心态，相信孩子。接纳孩子，懂得慢是孩子学习必须经历的一个过程。心理学家认为：不打扰孩子是培养孩子注意力的重要原则。孩子在做某件事情的时候，不随意的打扰他，放手让孩子独立的去完成一些事情，引导孩子自主的选择，自主的安排自己，从而培养自觉性主动性和责任心。
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