秋天经常喝汤，你会受益无穷！
银耳汤
食材：银耳半朵，冰糖10颗，枸杞一勺，红枣适量做法：1、红枣切开去核切成圈状和冰糖放一起备用；2、银耳提前一晚泡开，剪刀减去尾端撕成小朵；3、银耳放入电饭煲内胆，加适量水煮20分钟；4、加入枸杞、红枣和冰糖再次慢慢熬煮20分钟即可。胡萝卜汤食材：胡萝卜半根，甜玉米1根，红枣3个，姜1片，盐做法：1、胡萝卜去皮切块，玉米切段，红枣去核；2、食材入锅加适量水，烧开转小火煲40分钟；3、最后加盐调味~~香菇汤食材：白萝卜500克，水发香菇50克，豌豆苗25克，精盐少许做法：1、将萝卜洗净，去根，切成细丝，下沸水锅中焯至八成熟捞出放入碗内；2、将豌豆苗去杂洗净，下沸水锅内稍焯捞出；将水发香菇去杂洗净，切成丝；3、锅内加入豆芽汤、精盐烧沸；4、将萝卜丝、香菇丝分别下锅烫一下捞出放在碗内，汤继续烧沸；5、撒上豌豆苗，起锅浇在汤碗内即成。冬瓜汤
食材：冬瓜，薏仁，玉米，胡萝卜，盐做法：1、冬瓜去籽削皮，切成方块；2、胡萝卜削皮，洗干净，切成滚刀块；3、玉米剥去外壳、须，洗干净，切成块；4、把平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇放入不锈钢盘中，加水上笼蒸1小时；5、1小时后，捞出平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇留作它用；6、取汤碗，放入冬瓜块、薏仁、玉米块、胡萝卜，加少许盐上笼蒸45分钟，取出即可。山药汤
食材：山药1个，红薯1个，冰糖适量做法：1、山药削皮，切块。然后放入碗里加水浸一下。红薯也是削皮，切块；2、锅里加入清水，直到沸腾后就放入山药煮到山药熟；3、转小火就放入红薯，直到熟透为止。放入冰糖搅匀融化就出锅啦。南瓜汤
食材：南瓜250g，花生一把，盐适量做法：1、南瓜切块备用；2、生花生加水捣碎，直至出浆；3、烧开一锅水，下南瓜煮；4、南瓜煮至七成熟，加入花生碎和适量盐，再煮片刻。
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