【活动日期】10月19-27日
【活动内容】稻城亚丁徒步，色达观光，新都桥行摄。
【活动人数】16-28（低于16人再议）
【活动类型】徒步，摄影，观光
【交通方式】包车
【活动住宿】标间，客栈，青旅
【活动难度】★
【活动强度】★★
【技术要求】无要求（严重高反者谨慎参加）
【风光等级】★★★★★（最高）
【活动领队】500（中国登山协会户外指导员，人社部社会体育运动指导员）
【活动费用】3800元，不占床减免1200元（不建议12岁以下儿童参加），单房差1200
费用包含
1、交通：从成都开始往返的全程用车费用以及过路过桥费
2、司机：全程技艺高超，经验丰富的司机为您服务。
3、领队：经验丰富的司机兼领队外加专业的户外领队
4、住宿：9天住宿，沿途入住标间或者青年旅舍，有热水，干净整洁 （ 8月单房差1200元）
5、用餐：二次聚餐，其它的自理或者现场AA.
6、门票：亚丁景区门票和观光车270元/人；
7、保险：户外保险。
费用不包含
1、不含：以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、茹布查卡温泉、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）。
2、亚丁景区电瓶车费（冲古寺到洛绒牛场单边50元、往返80元），单边6.8公里，路程较长，景色一般，建议乘坐电瓶车。
3、洛绒牛场到五色海骑马往返300元/人。单边五公里，海拔垂直上升400米，洛绒牛场徒步至牛奶海，体力好的话大概在3小时左右。可依据个人自身体力选择骑马或者徒步。
4、可能会产生的费用：泸定桥10元/人（如上桥需自费购买门票）、塔公寺20元/人（进寺参观需购买）等。
注行程领队会随机调整，上面只是参考行程。
【活动报名】
即日起电话报名或留言
正式报名截止10月5日。
活动联系人: 钱春江 13771881773
报名缴费为准：
支付宝：luckstar666@
报名须知：无团队精神娇气同学慎重报名，因长途奔波，无吃苦耐劳精神的慎重报名。
【不适合人群】
1、孕妇、心脏系统疾病、精神病等病史不适合户外运动的人。
2、有洁癖人员、住宿要求过高、餐饮要求过多人员请谨慎报名！
3、谢绝不服从领队安排，无集体意识，个性突出者报名！
以下为联系人微信↓
【目的地介绍】
稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州的西南方，地处着名的青藏高原东部，横断山脉中段。亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意。亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃日峰)，面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心，国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土。
色达喇荣五明佛学院：色达喇荣五明佛学院是目前世界上最大的藏传佛学院之一。坐落在四川省、甘孜藏族自治州、色达县、洛若乡境内的喇荣山谷里，海拔4000米左右。这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷，布满了密密麻麻的红色小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座经堂，装饰考究而辉煌；身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆来来往往，空气中充满生机、祥和的气氛。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”，转绕“坛城”可以忏罪，消灾，祈福，来自于世界各地的信徒在此朝拜，转经祈福，愿自己和众生能够离苦得乐，愿世界和平，远离战争和灾难。
D1（10月19日）无锡-成都
膳食：自理或者aa
住宿：成都市区青年旅舍
如果时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
D2（10月20日）成都--汶川130KM--古尔沟87KM--马尔康113KM--观音桥镇68KM 共398KM 车程约7H
宿：观音桥镇（2560M）
早上：成都市羊犀立交地铁站（请以导游实际通知为准）。上都汶高速，沿途领略阿坝川西风光，沿岷江支流杂谷脑河谷一路向上，感受藏羌风情,远观羌寨、碉楼、民居。经过理县、桃坪羌寨（免费游览新寨子）
中午：古尔沟用午餐
下午：12:00古尔沟经马尔康约16:00到达观音桥镇煨桑广场观赏世界最大的煨桑炉。后换乘当地交通（往返50元/人，请自理，徒步上山需1小时）沿着玛尼墙到达观音庙，登上纳勒山（含神山之意）半坡，远观世界最大的转经筒，探访古老的观音庙，登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前转经祈福（佛冠用价值2万元的金、银、珊瑚装饰，下围红、白哈达及绸布几十厘米厚。观音菩萨面容娟秀，左手举莲花一株，右手控佛珠一串。），了解第二个布达拉宫的由来。观音庙供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物；观音庙以灵着称于世，是众多信徒心中的圣地，信徒可挂旧衣物在半坡树枝以祛病祈福，还可欣赏藏区高原日落！（参观时间：1小时）
晚上：入住观音桥当地酒店，用晚餐（晚餐自理，酒店附近有餐馆，也可自备方便面、自热饭等各种速食)，在神山脚下安然入梦！
[小提示]：因当地条件有限及提倡环保，酒店不提供洗漱用品，烦请自备。
D3 10月21日观音桥镇-123KM-翁达-66KM-色达-10KM-天葬台-15KM-佛学院-20KM色达县城 共约234KM 车程约5H
宿：色达县城 （3800M ）
早上：8:00观音桥-85KM(2H车程)-黑虎路口-35KM（1H车程）-翁达-66KM(1H车程)-洛若乡约12:00到达
从观音桥镇出发沿317国道经黑虎路口至翁达镇，沿色曲河北上,蓝天白云下，群山绵蜒，山谷秀丽，无垠的草原涌动着肥壮的牛羊，风格各异的庙宇和挂满山崖路口的经幡，渲染着佛音渺渺神奇的藏传佛教文化，车游色尔坝格萨尔藏寨，远观格萨尔文化特色建筑--酷似英雄形象的藏房；了解格萨尔文化。
中午：洛若乡用午餐（自理，用餐时间：约1小时）
下午：13:00前往天葬台8KM(15分钟车程）
到达天葬台停车场需徒步上山前往，可参观雕塑，了解藏地天葬习俗，看上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者往生极乐，场面非常壮观，不由得让你感叹人生，更加珍视自己的生命！
14:30天葬台-佛学院10KM（20分钟车程）
震撼的红色画卷渐渐呈现在眼前--漫山遍野的红房子，（学院内公共交通请自理，参考价：单程3元/人）裹着红袍的僧人在其间穿行，金碧辉煌的经堂，蓝天白云下气势宏伟的坛城(海拔4000米)；与信徒和僧人交流、转经、朝拜，体验僧人修行方式，在转经筒持续的旋转中，感受信仰的强大、内心的宁静......也可看星星、拍夜景（
[小提示]：客人想至洛若乡山顶欣赏、拍摄日出景观或夜景，需自行租车前往（属于自由活动，发生任何事件与我社无关）
备注：
1、尸陀林和佛学院核心区旅游大巴车不能直接到达，需客人步行30分钟或自理费用换乘当地交通上山
2、佛学院内禁肉、烟、酒，请游客尊重当地信仰！
3、尸陀林有浓浓的尸臭，现场庄严，不允许拍照、喧哗，要有一定的胆量和承受力。
4、因当地条件有限及提倡环保，酒店不提供洗漱用品，烦请自备。
5、藏地野狗较多（学院内更甚），请各位团友在游玩当中，尤其是各自脱团自由活动时特别注意！
6、若大部分客人要在佛学院拍摄夜景，则根据实际情况调整行程，具体安排根据导游实际通知为准！
7、请带上身份证及有效证件原件，方便检查及酒店登记！
D4 10月22日色达--翁达68KM--炉霍74KM--道孚70KM--塔公108KM--新都桥33KM 共约353KM 车程约7H
宿：新都桥（3300M）
早上：早餐后告别心灵圣地，经翁达车游色尔坝?格萨尔藏寨，倾听格萨尔王的大将上岭八部首领色尔哇?尼奔达雅英雄故事；沿尼曲河到达炉霍
中午：炉霍县城用午餐
下午：经过美丽的川西北最大的水鸟栖息地--炉霍卡萨圣湖、来到辽阔的龙灯草原，山坡上经幡飘扬光影游走，草地上野花盛开牛羊成群，让人不自觉想高歌一曲：苍茫的天涯是我的爱......。沿途风光无限，艳丽的道孚民居、雄伟峥嵘、千姿百态的八美卡玛泥石林；穿过群山顺着河流，来到菩萨喜欢的地方--塔公草原，行走塔公草原、远观雅拉神山、近观木雅金塔、朝拜塔公寺美不胜收!后经松林口河谷沿途观赏水中玛尼石、佛像、高原日落
晚上：入住新都桥酒店(标间独卫/豪华标间），晚餐后，可数星星拍星轨......
画。
D5 10月23日新都桥-卡子拉山-海子山-桑堆小镇-稻城
膳食：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理或者聚餐
住宿：稻城酒店或同级（标间）
早起，在薄薄晨曦的晨曦中，欣赏新都桥如诗如画的流水小桥风光，观赏藏式民居风光。从新都桥出发，翻越高尔寺山，天气好的话，可以远眺贡嘎神山。过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。翻越卡子拉山。垭口经幡飘扬，祈求一路平安。抵达“世界第一高城”——理塘，这里是七世和十世两位达赖转世之处。这一路有着辽阔的理塘毛垭草原，无数牛羊散落其间，公主花、格桑花以及各种不知名的小花璀璨盛开。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）长青春科寺（又称理塘寺）驶进海子四布的海子山(海拔4700米)，翻过垭口，便进入峡谷地带。傍晚时分，看见平地之中凸起的白塔，我们便到达了今天的目的地——稻城。
温馨小贴士：
1 、刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全；
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，最好不要饮酒和吸烟。不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动；
3、要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
D6 10月24日稻城-日瓦乡-亚丁村（亚丁景区）
膳食：自理
住宿：亚丁标间或者香格里拉镇标间
早起，欣赏稻城周边青杨林，色拉与傍河，开车经波瓦山开车至亚丁景区接待中心，购买门票、观光车进入景区，开始浪漫香格里拉之魂亚丁景区的游玩。
推荐游玩线路
我们大概中午到达亚丁村，吃过午饭之后。就先从亚丁村到冲古寺（这段这选择乘坐电瓶车），徒步至珍珠海，游玩珍珠海和朝拜仙乃日神山。
D7 10月25日亚丁村（亚丁景区）-日瓦乡-稻城
膳食：自理
住宿：稻城特色酒店或同级（2-3人标间，独立卫生间）
早起可拍摄仙乃日日照金山。漫步在洛绒牛场，骑马上牛奶海，一路都是最为原始的景色，不禁感叹，真不愧是有“人间最后的净土”之称的稻城亚丁。备注：游览完亚丁景区之后，开车返回稻城。摄影小贴士 从冲古寺到洛绒牛场大约7公里路程，海拔高度从3900米上升至4200米。沿途平缓的河谷集中了稻城亚丁景区风光的精华。秋天这里一片金黄。从冲古寺出发，一路上仙乃日，夏诺多吉和央迈勇依次出现，这段行程是拍摄亚丁三神山的最佳区。洛绒牛场海拔较高，气温低，且山风较大，游客需带足衣服，做好保暖准备工作。
D8 10月26日稻城-海子山-理塘-雅江-新都桥，康定
膳食：早饭含，晚上聚餐。中午自理
住宿：康定酒店（2-3人标间，独立卫生间）
欣赏过美丽的亚丁景区，我们的思绪还在回味着稻城傍河水的灵动、青杨林生机盎然、牛奶海的圣洁、珍珠海的波光粼粼……一切都过得那么快，我们今天就要离开稻城了。早起，在回望一眼美丽的稻城。开车驶入海子山自然保护区，乱石、海子散落在公路的两边。过世界高城——理塘。翻越卡子拉山，途径雅江。在美景和日暮中抵达今天的最终点，康定。
D9（10.27）康定-泸定桥-成都
膳食：早餐自理，晚饭自由AA拼饭。
住宿：成都青旅
康定出发抵泸定，经雨城雅安、返回成都。
以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、行程时间、天气等因素而适当变动。参加活动的童鞋回来发照片哦，让大家一起分享你的收获和快乐。期待下一次的精彩活动。
旅行常备小药箱
1、抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛黄解毒片等。
2、抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。
3、呼吸系统常用药：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。
4、消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。
5、防晕车、船药：乘晕宁等。
6、抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。
7、防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
8、伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。
9、预防高原反应：高原安、红景天、诺迪康等。
注意事项
1、必须服从领队统一安排。团结互助，不可擅自行动，否则后果自负；
2、保护环境，爱惜自然资源，对活动过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等正确方法处理；
3、自助游活动有一定的危险*，请参与者充分认识清楚；
4、若遇到特殊情况（比如气候）将取消或改变计划，请参加者有所思想准备；不影响安全的话，风雨无阻的。
5、钱包、手机、相机等贵重物品请各自妥善保管；
6、建议购买人生意外伤害险；
7、报名后，活动成型后退出者，扣30%的活动费用，（车费和相应要承担的费用），可以找人顶替所占领位置。严禁空降。
8、个人装备不足者可采取租赁，你也可以提前找领队帮助；
活动装备
【公用装备】
俱乐部提供：公用药品（个人药品请自带），对讲机队旗。
【必备装备】
30L以上登山包、登山鞋、登山杖、手机移动电源、电筒、帽子、墨镜、手套、雨具（伞或者雨衣）、防晒霜、3L水，一个暖水壶，冰爪（1-3月必备）。
【其他装备】
1、此次活动到达高海拔地区，温度较低，请准备可御寒的衣物,如冲锋衣裤冲锋裤（建议选择GORE-TEX(R)面料），小心感冒。
2、洗漱用品、垃圾袋，毛巾（湿巾）。
3、护膝、救生哨、太阳镜、纸、刀等。
4、常见医药品，如感冒药、晕车药、风油精、藿香正气液、葡萄糖、芬必得等。
【食物说明】
隔天选购第二天需要的食物。
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