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玉米辅食这样做 香甜可口又补钙!

时间:2021-12-29 15:00:24

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玉米辅食这样做 香甜可口又补钙!

大家在给宝宝制作辅食的时候都爱做一些香甜可口的食物~

玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素,能促进宝宝的视觉发育,还能提高宝宝的抵抗力,建议在宝宝满6月龄后适时添加。

下面推荐几个玉米辅食,宝妈们可以做给宝宝吃噢~

玉米山药冬瓜大骨汤

适合11个月以上宝宝

1、食材:

大骨头,玉米,山药,冬瓜,还有几片姜。

2、做法:

(1)大骨头洗净后,先入锅焯一遍,待煮沸后除去上面的一层沫沫。

(2)玉米切块,冬瓜切片。山药去皮切片,去皮的时候一定一定要带上一次性手套或者保鲜袋,不然手会非常痒。

(3)另起一锅,倒入凉水,大骨头,还有姜片。

(4)大火煮沸后,中火炖1个小时左右再放入玉米,冬瓜和山药。然后再接着炖25分钟即可。

蔬菜玉米麦片粥

适合9个月以上宝宝

1、食材:

小玉米渣40克、大米30克、即食燕麦片20克、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、西兰花等杂蔬各少许。

2、做法:

(1)把淘洗干净的大米放入锅中。倒入足够量的清水,大火煮开,煮开后转中小火慢慢熬着

(2)倒入小玉米渣,边倒边用汤勺搅拌,以免结块。然后转小火慢慢熬煮,大约需要煮10分钟。

(3)期间要多搅拌几次,以免糊锅。

(4)接着倒入麦片,豌豆粒,继续熬煮差不多2分钟

(5)最后放入蔬菜丁,大约在煮3分钟就可以关火了。

奶香玉米汁

适合7个月以上宝宝

1、食材:

甜玉米1个、奶粉两勺。

2、做法:

(1)清洗干净,剥下玉米粒下锅水煮,水量没过玉米就可以。大火烧开,转中小火再煮七八分钟。

(2)煮好的玉米,稍微静置几分钟,稍凉倒入果汁杯,用料理棒打泥。

(3)打好的玉米泥用过滤网过滤出玉米汁。

(4)过滤好的玉米汁两勺奶粉用60毫升温开水泡好,加入玉米泥中,搅拌均匀。

小提示:建议不要使用糯玉米,以免宝宝不消化呦~

粑粑麻麻们有问题可以到后台咨询噢!

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