鼻子又痒又堵、喷嚏打个不停、呛得眼泪直流......这个场景对很多人来说并不陌生，不发作还好，一发作就是“地动山摇”，连呼吸都变得沉重，鼻子又堵又痒，嗅觉系统也处于“离线”状态了。
那究竟什么是过敏性鼻炎呢，它有哪些症状，为什么易拖成大毛病？带着这些疑惑和小慈一起走进过敏性鼻炎吧！
什么是过敏性鼻炎
壹
过敏性鼻炎是最常见的上呼吸道慢性炎症性疾病。在我国发病人口超1.4亿，且有逐年上升的趋势。过敏性鼻炎依据其过敏原的不同可分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的症状
贰
①打喷嚏早上起床、晚上或接触过敏原后会不停打喷嚏；
②流鼻涕
大量水样清鼻涕，有时会不自觉从鼻孔滴落；③鼻塞间歇或持续的感到鼻子不通畅，总想擤鼻子；④鼻痒大多数患者鼻内发痒，忍不住经常去揉鼻子；而花粉症患者更严重，会伴有眼痒、耳痒、咽喉痒等。
过敏性鼻炎的危害
叁
很多患者以为熬过鼻炎发作期就好了，其实，过敏性鼻炎并不是小问题，一旦发展为中重度，鼻部症状会反复出现，白天影响工作学习，晚上无法安心睡眠，令人痛苦不堪，甚至会引起一些相关的并发症。
如哮喘、鼻窦炎、结膜炎和咽鼓管功能障碍等。同时，还与慢性阻塞性肺病、胃食管返流、支气管扩张和睡眠暂停综合症等其他呼吸道系统疾病相关。
所以，有过敏性鼻炎的患者要及时去医院检查，除了检查鼻子外，最好做个全身检查以了解自己的身体状况。
远离5类过敏原
肆
过敏性鼻炎肯定是离不开过敏原的，所以下面5类常见的过敏原，患者最好不要接触哦。
①
②
③
④
⑤
尘 螨
花粉
真菌
屋尘
动物皮屑、唾液、尿液等排泄物
在花粉或者灰尘较多的季节，尽量避免接触身边的花草，并关闭汽车或者房间的窗户；利用吸尘器或湿抹布经常打扫卫生，且每周用热水清洗床单枕巾等。最重要的是出门时一定要戴口罩。
如何预防过敏性鼻炎
伍
实际上过敏性鼻炎的治疗手段通常以物理疗法为主，热心的小慈给大家归纳了下面3中常见预防过敏性鼻炎的方法。
1
冷水洗鼻子
发生鼻炎的主要原因是鼻粘膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗鼻子可使血管收缩，有助于缓解鼻堵症状。
先打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下，将鼻子侵入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。
2
清洗鼻腔
打开水龙头，直接用双手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指捏住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。清洁鼻腔能够滋润鼻腔黏膜，揉搓鼻梁可以改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
3
勤做鼻部运动
经常上下按摩鼻子，特别是按压一下在鼻翼外缘中点旁的迎香穴，这种方法一定程度上能促进血液循环，减少局部淤血，增强免疫力，有助于缓解过敏性鼻炎症状。
最后小慈要强调一点，坚持做才能看到效果，反复发作的过敏性鼻炎千万不要忌讳就医，拖成大毛病难受的可是自己！
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