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这几种长寿方法，
你中了几样？
你能想到的长寿方法有哪些？
清淡饮食？早起晨练？
药材食补？
这里列出了20项
经科学验证的长寿方法，
你绝对想不到
排第一的居然是它！
长寿方法
▼
No.15 少看电视
▼
No.14 多吃苹果
好处有：增强心肺功能、保持大脑活力、提高免疫力、改善肠胃健康等。
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