海底椰以清燥热、止咳功效显着而闻名；川贝性凉，甘平，化痰平喘，清热化痰；由此搭配的糖水润肺止咳、养心通脉、养血生津，很适合饮用而且老少皆宜哦……
川贝海底椰皂角米糖水
材料：
皂角米、川贝、海底椰（能泡但不能吃）、雪梨、蔓越莓、冰糖或者红糖......................................................................
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做法：
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1.隔夜泡发皂角米、川贝泡发半小时
2.将原料都放养生壶中，加1000ml水，按养生汤键
3.程序结束前加入糖（调热症用冰糖，寒症换红糖），倒出糖水最后加上蔓越莓点缀
Tips：家中没有养生壶的朋友可用小砂锅小炖盅来炖。
1 皂角米哪些人不宜吃?
没有不适人群，孕妇适量食用。
说明：
1、适宜糖尿病患者、肥胖者和便秘者 皂角米富含植物胶质，植物胶质是一种宝贵的营养成分，对于容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用; 对于糖尿病人，可以帮助控制餐后血糖上升速度，避免血糖像坐过山车一样快速升降; 对于超重、肥胖的人，有利于抑制脂肪过度吸收，帮助获取苗条身材。
2、孕妇、产妇 孕妇可以适量食用皂角米，而生产后的新妈妈更加适合吃，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。
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