血栓在现在的人身上也很常见，而容易出现的人，大多数体内的血液流动不畅，容易粘连在一起变得很厚。多了血管就容易堵，也会出现很多问题。为了避免严重的问题，人们就要清楚身体会出现什么样的异常表现，尽快采取行动保护身体健康。
血栓出现后，身上会有哪些异常表现？
手臂有血栓会有胀痛感，人们也知道血栓会随着血液一起四处流动，当然，也会减慢血液速度。而手臂是人体的末梢，血液需要回流到心脏，才能获得新的营养物质，维持正常的运作。不过，在手臂出现血栓后，血液不能及时回流，新的血液又会流进血管，人们就很容易感觉到手臂血管胀痛难受，这样的情况在人们身上并不常见。
脚有血栓肌肉会有钝痛感，其实多数人体内有血栓，多半是从腿部开始的。腿是比手臂血液回流更不方便的部位，而且，现在的人们每天要花三分之二的时间坐在椅子上，还缺少运动。这个也导致腿部血流速度很慢，当腿部血栓太多，人们就会感觉腿部肌肉经常出现钝痛感。还有，血管会比较粗，也容易爆起来，需要人们多重视。
脑部有血栓会头晕视力下降，血栓本来就是一直活动的物质，它可以到达身体任何一个地方。当然，大脑也避免不了，当血栓出现在脑部，就会影响人们的视力，也影响大脑思考。血栓要是太多，大脑就会缺血头晕，很多人都把这样的现象，当作是没睡好。在大脑反应迟钝的时候，还认为自己变笨了。
体内有血栓要怎么办呢？
慢跑时间长一点，对于有血栓的人来说，必须要运动，燃烧脂肪，促进血液循环。这个也是在阻止血液聚集在一起形成血栓，因为血液流通速度快，血栓就没机会出现。而且，已经出现的血栓也会被分解掉，要想消除血栓慢跑这件事一定要坚持，不然什么效果也没有，还白白浪费时间。
每天喝4杯茶水，喝水人们每天都在做，但是很少有人去喝茶水，在现在的人们看来茶水苦涩，比不上外面的饮料。但是，对于体内有血栓的人来说，这是一个好东西，除了能加快新陈代谢，稀释血液，也能抑制血栓出现。而且，茶水本来就能促进脂肪排出，为了消除血栓人们不妨每天喝4杯茶水，要是睡觉前就别喝了。
当然，人们更重要的是要控制饮食，所有重口味的食物都不能吃。不管是甜的，咸的，油腻的，还是辣的，都重口味食物尽量少吃，而蔬菜水果和鱼肉，更适合吃。
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