随着生活品质的日益提高，人们越来越注重对肝脏的养生。对物质的氧化以及合成分泌性蛋白等等都需要经过肝脏的生物作用，同时人体内促进消化吸收的胆汁也是有肝脏制造而来的，因此，好好爱护肝脏是很重要的一项任务。
中医理论认为，肝开窍于目，肝健康的人们，眼睛会比较明朗清晰，有精气神，极少出现视力模糊的问题，且很少发烧感冒。对于肝脏不好的人来说，眼睛可能会有3个变化，你若都没有，肝脏干净又健康，有益于今后的养生。
3个变化：
1、眼睛出现红血丝：一般来说，正常的人眼睛是不会有过多红血丝，不会出现发红的状况，如果经常看到自己的眼睛有红血丝，很大可能是肝脏出现了问题。生活不规律、过多抽烟喝酒很容易造成肝火旺盛，使得肝脏内部气血流通不畅，堆积大量的毒素垃圾，加大血管堵塞的风险，导致眼睛周围的组织分泌物增多，却排泄不出去，加重眼周围细胞代谢的负担，造成眼睛内出现红血丝。
2、眼睛发涩、眼疲劳：影响眼睛发涩、眼睛疲劳的元素有很多，其中肝脏生病，肝脏功能损伤占有很大的一部分比例。生活中经常食使用手机和电脑，会带动眼睛使用频率的提高，这样眼睛周围的细胞核组织的正常运转就需要大量的能量和气血，肝脏的代谢负担变很大。如果肝脏受损，感染了细菌，这时又需要进行高强度的气血运行工作，就会非常损耗肝血，存积更多的代谢废物，造成血液中的营养物质输送不到眼睛周围，进而出现气血不足的现象，眼睛就会发涩，眼睛产生疲劳度感觉。建议多喝些枸杞水，缓解眼睛的压力。
3、眼睛落眉毛：眼睛上掉落眉毛这种情形其实并不是能够经常看见，要是发现自己常有这种情况的话，就要考虑是不是肝脏出现了问题。当肝脏受到一定程度的损伤时，造成气血供应不足，血液流动不顺畅，肝脏的新陈代谢作用会减弱，免疫力降低，不利于毒素的排出，会加重眼睛周围的皮肤血管产生堵塞的可能性，这样毒素物质通过挤掉眉毛而排泄出来，产生眼睛落眉毛的现象。若是经常有这种现象的话，最好去医院检查一下，及时治疗。
肝脏不好的人，眼睛可能有出现红血丝、眼睛发涩。眼疲劳以及眼睛落眉毛以上3个变化，你若都没有，肝脏干净又健康。肝脏也是人体最大的器官，主疏泻，健康的肝脏能够促进血液循环流通，加快毒素垃圾快些排出体外，适合日常养生。肝入青色，所以建议多吃些菠菜、莴笋等青色食物，起到保养肝脏作用，保护身体的健康。
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