10月29日是第14个“世界卒中日”，宣传主题是“预防为主，远离卒中”，口号为“远离卒中，从健康生活开始”。
脑卒中有什么危害？
脑卒中（脑中风）是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性和出血性两大类。
脑卒中是影响我国群众健康的重大疾病，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。据世界卫生组织统计，全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中，每六秒钟就有一人死于卒中，每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。近年来，我国脑卒中发病率呈现上升趋势，约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理,给家庭和社会造成巨大负担。
我们应该注意什么？
高血压、血脂异常、糖尿病，以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。卒中发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切，血压越高，脑卒中风险越高。血脂异常与缺血性脑卒中发生率之间存在明显相关性。降低血压，控制血脂，保持健康体重，可降低脑卒中风险。房颤是引发缺血性脑卒中的重要病因，建议房颤患者遵医嘱采用抗凝治疗。
国内外的防控经验都证实脑卒中“可防可控”。脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。
日常生活行为我们应注意：
1.注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油,每天饮水要充足。
2.酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。
3.克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等）。
4.注意气候变化、保持情绪平稳。
5.老年人应防止过快改变体位，避免便秘。
6.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。
福利时间
“世界卒中日”免费医疗咨询活动
时间：10月29日上午8:30
地点：上海市第六人民医院门诊楼底楼
出席医师：
赵玉武 主任医师；
付剑亮 主任医师；
耿直 主任医师；
施弘 主治医师；
邓江山 主治医师；
姚继国 主治医师。
请
赵玉武·
神经病学博士，主任医师/教授。上海交通大学附属第六人民医院神经内科主任，上海市急性脑卒中临床救治中心执行主任，上海交通大学/苏州大学博士生导师。
学术任职：中华医学会神经病学分会委员、中国卒中学会免疫分会副主委、中国免疫学会神经免疫分会委员、中国卒中学会重症脑血病分会委员、上海市医学会神经内科分会副主委、上海市医师协会神经内科医师分会副会长、上海市医学会慢病管理委员会副主委、上海卒中学会副秘书长、上海市中西医结合学会神经内科分会副主委。《中国神经免疫学和神经病学杂志》、《中国神经科学杂志》、《中风与神经疾病杂志》、《上海医学》编委。项目负责人获国家自然科学基金4项，第一/通讯作者发表论着100余篇。第一完成人获科技成果奖4项。
我院“脑卒中中心”
六院“脑卒中中心”是“上海市急性脑卒中临床救治中心”之一。“中心”以综合实力超强的三甲医院为依托，并由神经内科牵头，整合了脑血管影像、血管介入、神经外科、血管外科、急诊科、血管超声等相关学科，其中脑血管介入治疗是华东地区最早开展该业务的单位，相关成果获国家科技进步二等奖。由于本“中心”的综合实力、关键技术等达到了国内先进水平，被中国卒中学会授予“中国卒中联盟综合卒中中心（最高级别）”、国家卫健委授予“高级卒中中心（最高级别）”。本“中心”的服务内容涵盖了脑卒中防治的各个环节：
1. 完善的卒中单元：（1）脑卒中急性期救治：建立了“120”联动机制、院内急诊绿色通道、全天候急性脑卒中救治团队（静脉溶栓、动脉取栓、脑出血血肿清除、动脉瘤血管内治疗等）；（2）独立的脑卒中病房；（3）独立的康复病房，专业的康复队伍；
2. 脑卒中二级预防：周一至周五全天脑卒中专病门诊、脑卒中整合门诊，为脑卒中出院患者提供二级预防及康复指导；
3. 脑卒中一级预防：（1）周一至周五全天脑卒中危险因素筛查门诊，（2）社区医生培训，指导对社区脑卒中高危人群筛查、随访和干预；（3）门诊、病房、社区定期科普宣传。
来源：神经内科
制作：灏医文化
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