在医学上有一个说法叫做：千寒易除，一湿难去。而在我们的身体当中或多或少都产生了一些湿邪之气，一般情况下虽然不会有什么明显的表现，但是如果身体当中的湿气过多，那么的确会对我们的健康造成一定的影响，像是常见的风湿、湿热、湿寒要这三大隐患就很容易找上门来。那么该怎样知道身体当中是否湿气过多了呢？今天小编就和大家一起来看看，如果你身体这两个部位比较大的话，那么可能是身体湿气重的表现，该注意祛湿了！
身体两个部位变大，可能是湿气重的表现，若你中招，该注意祛湿了1、肚子特别大一说起肚子大很多人，第一时间就会想到孕妇，第二时间想到的就是胖子，但实际上如果一个人的肚子比较大，而其他部位却非常的匀称的话，那么很有可能就是身体当中的湿气过多所导致的。对于这样的人来说往往还会伴随着便秘的问题，而且身体的皮肤也不太好，这都是因为身体当中的湿气过多，会影响到身体的血液循环以及新陈代谢，所以说容易出现便秘问题，所以肚子也越来越大。
2、舌头太大当身体湿气过重时，其实舌头也会出现变大的情况，我们都知道，如果一个人身体失去过多，那么舌头上的白舌苔会比较重，而如果你的舌苔发黄的话，那么也是身体当中湿热比较重的表现，所以说如果想要知道自己是不是身体湿气过多，那么可以伸出舌头来看一下自己舌头的表现。
这几件事易导致身体湿气加重，以后还是尽量避免好饮食口味太重现在人身体上中湿气过重和饮食其实有着很大的关系，尤其是很多人平时喜欢吃一些重油重辣的食物，其实就会导致身体当中的水分无法及时的排出，从而影响到脾胃的功能，增加身体当中的湿气。
久坐不动对于上班族来说，经常久坐不运动也会导致事情越积越多，而且还会导致身体容易囤积脂肪，身体的代谢能力降低，湿气也无法被及时的排出体外。
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