准妈妈成长日记
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几个月的产假，在喂养和照顾宝宝的忙忙碌碌中，很快就过完了。
而对于母乳喂养的妈妈来说，吸奶器和背奶包也成了上班的随身必备装备。
不过，也有一些妈妈担心挤出来的母乳给宝宝喂养，会不会出现不适呢？
其实，只要掌握了正确的母乳储藏方法和解冻方法，完全可以放心给宝宝喝储藏的母乳。今天就来谈一谈母乳储存的那些事儿。
关于母乳存放
不同的保存条件，母乳保存的时间也是有所不同的哦！
★室温
初乳（产后7天内分泌的乳汁）在27-32℃室温内可保存12个小时；
成熟母乳（产后2周后的乳汁）在同样的温度下，只能保存4~6小时，在19—22℃室温内可保存10小时。
★冷藏
储存于便携式保温冰盒内（15℃以上温度），可保存24小时；
储存于冰箱保鲜区（4℃左右），可保存48小时，如果经常开关冰箱门（4℃以上温度），只能保存24小时。
★冷冻
冷冻室温度保持-15~5℃，可保存3~6个月；低温冷冻（低于-20℃），可保存6~12个月。
《中国居民膳食指南》强调，吸出的母乳在保存时应该注意这些：
1.保存母乳时，无论是室温、冷藏还是冷冻，均需使用一次性储奶袋或储奶瓶，或是经过严格消毒的储奶瓶。
2.冷冻母乳时不要使用玻璃瓶，以防冻裂！另外，保存母乳一定要详细记录取奶时间。
关于母乳解冻
方法1：从冷冻转到冷藏进行解冻。（注意不要放置超过24小时）
方法2：放在室温中进行自然解冻。（注意不要放置超过2小时）
方法3：放在专用暖奶器里边解冻边加热。
注意：
★解冻后的母乳可能会出现脂肪分层现象，这不影响母乳质量的，只需轻轻摇匀储存容器，然后加热就可以喝了。
★储存的母乳在味道和气味上可能会有所变化，这是因为脂肪在乳汁中酶的作用下分解成脂肪酸，对宝宝是无害的，所以粑麻也不用担心，可以放心喝的哦。
★母乳在解冻24小时内应全部喝完，决不能再次冷冻。
★如果宝宝不能一次喝完奶瓶里解冻过的乳汁，剩下的部分应该在1-2小时内喝完，喝不完的话就应该倒掉。
关于母乳加热
1.隔水烫热法
如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。
浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。
2.温奶加热法
把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。
3.恒温调奶器
使用恒温调奶器，温度同样设定在40℃加热母乳即刻。
注意：千万不能将母乳放在微波炉里加热!！！
①微波炉会使容器中部的奶温度过高，就算是摸上去不烫，中间那些奶还是可能会烫伤宝宝的口腔。
②加热时间久了可能会出现奶瓶爆炸的情况，还会破坏母乳中的一些营养。
关于母乳袋的选择
1、刻度清晰
标有清晰的刻度更方便妈妈们根据宝宝的需求分袋储存和温奶，这样就不会浪费了这“赛黄金”的宝宝粮食！但是一般的储存袋刻度都是：140、160、180和200ml。
2、密封性好
密封性好的储存袋才能更好的保存母乳，要是密封性不好的储存袋容易让母乳变质。
爱儿可母乳储存袋双轨密封给鲜奶双重保护，密封条双轨设计，轻轻一压即闭合，密封性良好，平放侧放不怕漏。
3、卫生性强
也许会说，卫生不卫生不是看个人吗？除了个人原因，设计方面也是很重要的哦！
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