前阵子抢了闺蜜两包“世荣润加拿大燕麦片”，如今已经吃的差不多了。
从刚开始的“哇赛，有嚼头，好好吃！”、“又营养又香，天天吃都行！”......
到现在“老吃燕麦，想吃麻辣烫了！”、“用提拉米苏配酸奶燕麦怎么样?”、“喝燕麦粥时配个辣条不要紧吧？”......
虽然通过闺蜜的燕麦减肥法我已经瘦了十几斤，但每天光吃燕麦也太乏味了。唉，想减肥又想美味怎么就不能两全呢？
做人真得太难了！
忍不住上网看看有没有人跟我一样的为难，结果真的很开眼！
坚持一个月吃燕麦片是一种什么体验？
@佚名越来越觉得自己是在拌猪食一般我是用热水泡燕麦片特别稠的那种
然后就想这到底跟拌猪食有什么区别？没区别啊！我又想起小时候喂鸡的场景也是热水冲原味饲料...
@隐逇大四的时候保研成功没事干就想着要减肥只吃原味燕麦和水其他一律不碰
吃了三个月瘦了，真的瘦了从96斤到86斤开学时，大家在背后都说我瘦得不行。
馋，非常馋嘴，满脑子都是辣条辣酱和一切有味道的东西...
@小米坚持吃过一个月每天早上脱脂牛奶加燕麦微波两分钟从最开始的：卧槽好好吃怎么会有这么好吃的东西到最后变成：这一碗黏糊糊的猪食是什么玩意
不过吃了燕麦后肠胃蠕动变好便便增多，放屁巨臭！奇臭无比！那一个月我都不敢随意弯腰或者蹲着......
@佚名大学四年吃了三年其中有一学期三餐都吃燕麦每次买燕麦都是重量1.5kg的两袋起
最大的感受就是能存住钱了每月生活费两千两百块的燕麦可以吃2/3学期
再就是很通便，少长痘
因为燕麦是低Gi食物
@小仙女上个学期为了减肥买了两袋燕麦,准备当代餐吃
拌着酸奶吃觉得好好吃啊,还能泡牛奶做沙拉煮粥喝，感觉自己变着花样吃一天三顿怎么吃都吃不厌
哇哦，才一个星期就瘦了五斤了效果显着✧ (ˊωˋ*) ✧真的爱死燕麦了
@搬砖工大一的时候想着减肥就买了一大袋原味麦片当早餐吃。前几次趁着新鲜劲吃还好到后面吃得想吐没东西配着吃根本吃不下于是为了配合我的减肥早餐燕麦粥我买了一大堆零食面包伴着吃吃了一个月长了8斤！
@清风我吃过两个月从一开始吃着很舒服到后来看着就够了
瘦了20多斤吧早上喝中午蔬菜加饭晚上喝
这段时光是真的难忘啊
@叶子坚持了一个星期，然后在里面加各种粗粮磨成的粉，特别黏稠，每天吃各种颜色的“水泥”灰色的、红色的……
后来特别想吃豆浆油条、大肉包突然想起来以前有个科学家说他自己致力于发明一种食物就是把人体所需的营养全部变成粉减少用餐时间最大化人的价值
当时我想这人是傻逼吧现在想想只吃燕麦的自己
并没有好到哪里去
@董发财首先，你会省出一笔钱其次，你会省出一些时间最后，你会减下一定的体重
然后.....一个月之后，再也不想喝这个东西了！
@如果吃一个月燕麦，一天三餐。那肯定能上感动中国十大人物。
如果一天吃两顿，
那会成为感动自己十大人物...
说了这么多，看来燕麦对减肥真的很有效果。但市场上琳琅满目那么多燕麦产品，该如何选择呢？减肥首选哪种燕麦产品？从健康的角度考虑，选择燕麦片还是纯的、原粒的好。纯燕麦片是燕麦原粒经过熟化和直接轧制的简单工艺制成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。它最大程度的保有了燕麦的天然营养，富含亚油酸、膳食纤维、β-葡聚糖，以及丰富的维生素B1、B2、E、叶酸、矿物质等，是一种广受欢迎、适合多年龄、多种人群食用的健康食品。复合燕麦片虽然在口感和速溶性上都更胜一筹，但它经过多种加工，燕麦中的维生素和矿物质均有损失。而且，添加了大量白砂糖、麦芽糊精、奶精(植脂末)的复合燕麦片可能还会带来肥胖、高血脂等健康隐患。基本而言每100克纯燕麦片含有367大卡的热量似乎不太低？但燕麦含有大量的β-葡聚糖（约为5%）这是一种可溶性膳食纤维在体内不易被消化吸收
会带来满满的饱腹感
每100克燕麦含有约15克蛋白质位居谷类食物之冠而且它的氨基酸构成合理有助于消化吸收是很好的蛋白质来源
燕麦中更含有5-9%的油脂这些油脂大多是不饱和脂肪酸和亚油酸对于预防冠心病加强心血管健康很有帮助
但也并不是说节食减肥就是唯一的瘦身方法讲道理控制饮食+运动锻炼才能双管齐下 疗效好！
世荣润营养益家燕麦产品——
来自加拿大的优质麦片原料产自世界燕麦最佳地——加拿大萨斯喀彻温省，地属燕麦黄金生长纬度带。
加拿大萨斯喀彻温省，那里四季分明，平原广袤，雨量适当，日照充足，非常适合燕麦种植，是世界燕麦优质产地。世荣润燕麦产自加拿大纯净黑土平原，未经重金属、化工产品污染，采用休耕种植。
世荣润燕麦片采用北美及欧洲的先进生产设备：将颗粒饱满的加拿大高纤燕麦粒直接压制而成，形状完整，而且保留了外层的麦麸，确保了燕麦的营养完整！
燕麦片直径大小如黄豆，色泽金黄，麦纹清晰可见，营养保留完全，通过CFIA（加拿大食品检验局）和GFSI(全球食品安全倡议)认证。
世荣润营养益家的加拿大燕麦片，品种有5款，能满足不同需求者的口味：原味燕麦片（原味需加煮，可搭配各种食材佐餐，营养丰富）即食加拿大燕麦片（开水冲调即可，符合上班族紧张的节奏，补充营养需求）红豆薏米燕麦粉（女士们的最爱，好喝又营养，健康更美丽）黑谷物燕麦粉（古方配制，滋养效果更明显）核桃燕麦粉（为一天的学习工作做好营养准备）
图文来自网络
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