随着生活方式的改变和工作条件的改变，用眼的时间越来越长。长时间用电脑、看电视、玩手机、熬夜加班，每个人都曾出现不同程度的视疲劳的症状。
视疲劳的临床症状
•眼部不适：眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、痒及异物感等，看物时加剧
•视觉障碍：视物不能持久、远近不能调节、视物变形、视物不清或重影、视力波动等
•眼部相应病变：干眼症、睑板腺功能障碍、结膜充血、上睑下垂、睑缘炎等
•合并全身症状：视物后头痛、眩晕、恶心、胃部不适、心悸、失眠、记忆力下降、其他神经官能症等
视疲劳程度分级
•轻：用眼后出现眼部酸、胀等眼部症状，休息后很快恢复对学习和工作无明显影响。
•中：有明显的眼部症状、影响学习和工作。
•重：除有明显的眼部症状和视作业不能持久外,尚有记忆力减退、失眠等全身症状，严重影响学习、工作和生活。
眼药水选择
在视疲劳的时候，随便选择一种眼药水就可以吗？错！
眼药水类型包括营养类、抗生素类、消炎类、散瞳类等。
营养类眼药水包括人工泪液、角膜再生营养液、明目类眼药水，可用于缓解视疲劳以及干眼症等，适用人群广泛。修正修润滴眼液用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状，在滋润的同时营养双眼。
消炎类眼药水主要用于治疗青光眼和白内障，此类药一定要按医嘱使用，用药时间不宜超过10天。
抗生素类眼药水有红霉素眼药水和诺氟沙星眼药水等，主要用于治疗沙眼、细菌性结膜炎、角膜炎等。
散瞳类眼药水最危险，近视眼的人多会用到散瞳类的眼药水，此类眼药水，多在睡前滴，如白天滴，眼睛则会模糊不清。
眼睛日常保健
1、注意用眼卫生，工作和阅读环境必须在明亮柔和的光线下；
2、看电视、上网要节制，间隔1小时极目远望，看看公园里的植物和鲜花，合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松；
3、平时多吃些富含维生素C、A、D的食物，有助于恢复眼部的疲劳。
同时需要提醒大家如果眼睛长期得不到缓解或症状加重，应到医院进行专科检查，以避免延误病情。
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