风湿性关节炎（rheumatic arthritis）是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一，临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与A组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿等因素可诱发本病。下肢大关节如膝关节、踝关节更常受累。虽然近几十年来风湿热的发病率已显着下降，但非典型风湿热及慢性风湿性关节炎并非少见。顺便提一下类风湿性关节炎多是累及小关节和脊柱，这也是二者的简单鉴别。
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风湿性关节炎该如何保养？
1、心态 不要情绪低落，要持乐观的心态面对疾病。
2、关节炎症急性期不宜活动，当风湿性关节炎的症状减轻后才可开始进行适当的关节功能锻炼。注意劳逸结合，避免关节长时间保持一个动作
3、注意防寒保暖，特别是冬季来临的时候，患者要时刻关注自己的关节炎病情，加强受累关节的保暖，避免受凉。不要穿潮湿的衣裤，不要用凉水洗澡，远离潮湿环境。避免受冷风刺激等。
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4、功能锻炼 根据自身的情况选择适当的体育活动如游泳、骑自行车、慢跑等。按时定量进行系统的康复训练，预防关节僵硬和畸形。5、饮食以进食高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主要原则。经过合理的营养搭配和烹饪，使营养素及膳食热量供给充足尽量满足机体需要，以达到提高自身的抗病能力。6、用药正规用药要规律，不能擅自停药。7、增强自身免疫力 生活上要注意保证充足的睡眠，限制饮酒，禁止吸烟，增强体质。8、忌烟酒、咖啡、浓茶、油腻食品及生冷食品，对出现皮疹或皮肤过敏症者要忌食海鲜、羊肉、辛辣等刺激性食品。
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