女生一到了20岁就开始慢慢衰老，而男生却越活越年轻，这让女生们心里越来越不平衡，于是她们便开始寻找各种各样抗衰老的产品，最后不仅没有太大的用处，还花了不少的钱，越来越多的女生都开始连连抱怨，到底什么时候才能找到能够抑制衰老的秘密武器。而我要告诉大家一个秘密，“天然黄体酮”已经被发现！女生隔三差五吃点，40岁了还不显老！通过食用这个“天然黄体酮”，我们女生体内的雌性激素就会上升，从而让我们青春永驻，到了40岁还不显老！想要一直年轻，一直让自己的容颜永驻的女生们可要仔细学好了！
腐竹木耳
By Jackey猫
配料：
腐竹 70克、木耳(水发) 10克、花生油 适量、精盐 0.5茶匙、生抽 1茶匙、蚝油 1茶匙、糖 2克、红椒 15克、欧芹 20克、蒜 10克
烹饪步骤：
1.木耳与腐竹浸泡发透，腐竹切段，大蒜切片，红椒切菱形块，香芹切小段
2.锅中放油，下蒜片爆香
3.木耳与腐竹全部倒入锅中翻炒
4.炒匀后，调入适量盐与糖
5.少许生抽增色提鲜
6.少许蚝油提鲜味
7.临出锅前把香芹和红椒加入锅中
8.大火炒匀，即可出锅
烹饪小贴士：
1.腐竹用清水浸泡发透，炒起来才容易入味2.喜辣的朋友可随个人喜欢加入少许辣椒提味3.选购腐竹的时候要注意，要选择呈淡黄色，有光泽的腐竹，这样的腐竹为良质腐竹4.黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。5.选购木耳的时候要注意，真正的木耳是正面黑色，反面灰色，并且木耳的含水量很少，拿在手里是轻的，碰到正反面都是黑色或者很重的木耳，很有可能是人工做的假木耳
大家知道这道菜里的哪些营养物质能美容养颜吗？
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