一、莲子绿豆浆
用料:绿豆60g, 莲子20g
1.绿豆洗净放入碗中,加入足量清水浸泡(春夏浸泡五个小时,秋冬浸泡八九个小时)。
2.莲子用清水洗净,放入碗中用温水浸泡至发软。
3.将浸泡好的绿豆和莲子一同放入破壁机中,加清水至热饮线位,按“五谷豆浆”即可。
二、清甜银耳玉米豆浆
用料:黄豆60g, 玉米50g, 银耳 40g
1. 黄豆洗净放入碗中,加入足量清水浸泡(春夏浸泡五个小时,秋冬浸泡八九个小时)。
2. 生玉米粒洗净,放入碗中备用。
3. 银耳泡发后洗净,撕成小块。
4. 将黄豆、玉米粒、银耳放到破壁机中。
5. 加清水到热饮线位。按“五谷豆浆”键即可。
6. 喜欢甜的朋友可以在豆浆打出来后加适量的糖哦。
三、 冰糖黑芝麻豆浆
为调换不同口味的豆浆,这次选择了黑芝麻,乌黑浓郁的黑芝麻豆浆,无任何添加,自成一派,放几块冰糖,味道如何,尝了才知道。
用料:黄豆80g, 黑芝麻20g, 冰糖 适量
1. 黄豆洗净放入碗中,加入足量清水浸泡(春夏浸泡五个小时,秋冬浸泡八九个小时)。
2.黑芝麻放入碗中,用清水充分清洗。
3. 将浸泡好的黄豆和黑芝麻一同放入破壁机中。
4. 加清水至热饮线位,按“五谷豆浆”键即可。
5. 豆浆打好后,加入适量的冰糖调甜度。
四、红枣花生豆浆
早上来一杯,营养美味又低脂。
用料:黄豆40g, 花生 30g, 红枣5个
1.黄豆洗净放入碗中,加入足量清水浸泡(春夏浸泡五个小时,秋冬浸泡八九个小时)。
2.花生洗净,备用。
3.红枣洗净,去核。
4. 将黄豆、花生、红枣一同放入破壁机中。
5.加清水至热饮线位,按“五谷豆浆”键即可。
6.豆浆打好后,根据个人口味加适量的糖调甜度。
五、燕麦南瓜豆浆
南瓜的香美,在燕麦的胶质下,使豆浆浓郁,细腻,色泽金黄。
用料:黄豆30g, 南瓜30g, 燕麦片10g
1. 黄豆洗净放入碗中,加入足量清水浸泡(春夏浸泡五个小时,秋冬浸泡八九个小时)。
2. 南瓜洗净后沥干水分,去皮切成小块放入碗中备用。
3. 将侵泡好的黄豆、南瓜、燕麦片放入破壁机中。
4. 加清水至热饮线位,按“五谷豆浆”键即可。
豆浆营养非常丰富,且易于消化,也是一款老少皆宜的美味饮品。秋冬早餐,一杯暖暖的豆浆,带给你一个元气满满的上午。喜欢的话你也来试试吧~
如果觉得《送你5款豆浆做法 简单快速 香浓美味 再也不为早餐发愁》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!