芳香疗法：失眠的对策

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發表的論文，在國外是可當為芳香療法的科學依據的專利學術論文讓你參考。soap- 0 L: ]) w3 j( U" |( c5 |"S

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任教於德國RuhrUniversity Bochum大學的Hanns Hatt教授在的Journal of BiologicalChemistry

生物化學期刊上發表的一篇論文。 soap- , T8 C6 _0 i! R" U/D

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O. A. Sergeeva, O. Kletke, A. Kragler, A. Poppek, W.Fleischer, S. R. Schubring, B. Goerg, H. L. Haas, X.-R. Zhu, H.Luebbert, G. Gisselmann, H. Hatt. Fragrant dioxane derivativesidentify 1 subunit-containing GABAA receptors.. Journal ofBiological Chemistry, ; DOI: 10.1074/jbc.M110.103309

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論文位置/content/285/31/23985

論文概論

vertacetal-coeur(VC)和化學變化(PI24513)會刺激神經細胞上的GABA分泌，有助舒緩疼痛、減輕焦慮及幫助失眠輔助。soap- "F& N5 j7 F# ]% _- Q

GABA說明

Gama-aminobutyricacid，γ-丁氨基酪酸是一種非必需脂肪酸，主要存在人體的腦部，為中樞神經系統之抑制性神經傳遞物質，一種天然的鎮靜劑。soap- % M& S0 S"t+ o* s. ?9 j& _3 k6 C

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依上述的論文，德國 Ruhr UniversityBochum大學的新聞辦公室發表一篇

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茉莉香味替代"valium"(valium 煩寧 -鎮定劑)

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valium的醫學用途

主要用於抗焦慮、鎮靜失眠，也可用於抗癲癇和抗驚厥。

緩解炎症引起的反射性肌肉痙攣。 soap- ( i5 q4 L* U3 U5 l6 u5 G3K, n$ F0 S

治療驚恐症。

肌緊張性頭痛。

麻醉前給藥。 soap-c1 u* D/ o$ K2 Y" h2 q8 N$ A6^

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jasmine 雖翻譯是茉莉香味，但內文中提到是茉莉香味是來自梔子花 jasmine from Gardenia。

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Hanns Hatt教授表示該研究中的鎮靜，焦慮，興奮和緩解治療和睡眠誘導治療都是可以類比。 soap- " y9 m1 P4 ~5 u0 r; l) [2M9 Y8 a0 K

結果也可以被視為芳香療法的科學依據證據。 soap- 2 r1 O* U: u* h0 f!t

教授對於老鼠腦內的GABA受體進行了上百種香氣的測試，發現來自梔子花香味產生的vertacetal-coeur(VC)和化學變化(PI24513)的影響最大，能使GABA效用增強5倍多，其效果甚至高出鎮定劑、安眠藥或鬆弛劑.。 soap- 5 |. F( O( A. v+ b+ Y8 V(|

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實驗過程：在含有高濃度香味的一個樹脂玻璃籠子裡，老鼠停止一切活動，並靜靜地坐在角落裡。通過空氣吸入的氣味分子藉由肺部進入血液，然後傳送到大腦刺激GABA分泌。

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教授：「我們找到了一種新的GABA受體調節器 （receptor modulator），不需藉由口服，可以透過呼吸系統起作用。」soap- + H* q* G) {0?0 Z* |7 v

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因為睡眠時可以產生GABA，據科學家發現，睡眠深沉時，GABA含量會很高．因此很多鎮定與安眠的健康食品都含有GABA或作用類似GABA的成分。soap- * Z" A: v1 s*V

因梔子花的茉莉花型香味可刺激倍增GABA效用，梔子花精油也將被開發於治療失眠和鎮定效果的天然吸劑。 soap- 6 z9 j/ ~5 g) A5X

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梔子（學名：Gardenia jasminoides） soap- ; }6Eg! x% n1 [: o" g0 B1I

別名木丹、鮮支、卮子、越桃、水橫枝、支子花、枝子花、山梔花、黃雞子、黃荑子、黃梔子、黃梔、山黃梔、玉荷花、白蟾花，屬茜草科梔子屬植物。soap- 6 g2 F4 }, _9N3 H! A

綱： 雙子葉植物綱 Magnoliopsida

目： 龍膽目 Gentianales

科： 茜草科 Rubiaceae

屬： 梔子屬 Gardenia

種： 梔子 G. jasminoides

梔子花精油

氣味類型︰花香型。

氣味強度︰揮發中慢 。 soap-& ], G+ u9 S; }. l- O$ ~* |- {

氣卦七輪︰物性上透腦頂、下至小腹丹田。 soap- " A4 e$ _! x" e% D- R1 k)J_

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試試梔子花精油或買些梔子花來種在家中，睡前聞聞梔子花散發香味也不錯喔！soap- 7C& p6 m3 Z# P

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在此本項資訊僅供學術研究參考用途，此亦無意將此資訊作為人體疾病發生時的醫療行為之指導或建議將精油做為醫藥用途使用。罹患相關疾病時，切記應先經正統醫師診療，遵照醫師指示用藥。

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臥室舒眠：薰香

洋甘菊2滴 + 橙花2滴 + 薰衣草2滴

臥室舒眠：薰香

馬鬱蘭3滴 +苦橙葉2滴 + 薰衣草1滴 soap- 3 x8 e/ z( ~!t& i

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舒眠：按摩 soap- - g+ h5 H. g$ r7 p6A

薰衣草6滴 + 羅馬洋甘菊2滴 + 甜橙2滴 + 甜杏仁油25ml soap- - r8 e0 X# ?1 _)q

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好眠放鬆浴 soap- 6 t7 g$ j! S3 ~: s$ f1g

玫瑰3滴 + 天竺葵2滴 + 薰衣草3滴 + 全脂牛奶1公升

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