孩子分心磨叽，是成长过程中再正常不过的事情。但很多家长却为此犯难：上了小学可怎么办？
其实，家长有这样的担心是可以理解的。毕竟缺乏专注力，常常是许多差生的共同特点。
心理专家研究发现：6岁以前是专注力培养的一个关键期，如果孩子能够在小时候培养了很好的注意力，那么对他以后的学习，以及跟环境进行有效的信息互动，都会起到非常重要的作用；而专注的缺失，将直接导致孩子没有办法很好地学习和获取信息。
聪明的父母，从来不会催促孩子。
✘“我数三下，把这口饭吃了，1、2、3...”
✘“写快点，要不你今晚别睡了？”
✘“上学都要来不及了，我来帮你穿鞋。”
带孩子真正了解时间
时间是会骗人的。比如大部分上班族会觉得7天小长假过得飞快，下班最后一分钟时间跟不走了一样。
实际上，除了客观存在的“物理闹钟”之外，我们每个人心里还住着一台自己专属的小闹钟，它被称为“生理时钟”，可是这两个时间往往不在一个点儿上。
行为学家Aaron M. Sackett的研究发现，如果一个人对某件事情没有任何兴趣，感觉特别无聊，生理时钟的平均速度会提高一倍。
这也给父母一个启示，就是我们平时为孩子规划时间时，不应只考虑物理时间，而是尽可能通过外部环境的改变，来满足孩子内在“生理时钟”的需求。
我们幼儿园就坚定地贯彻了这一做法，不会教孩子认表，但是在每一个流程的过渡时刻，会给孩子们各种提示，比如一些会发光的球，一些固定的音乐，或者是沙漏，让孩子直接动用不同感官，来具体化地去感受时间这个抽象的概念。
对孩子来说，玩游戏时时间过得太快，而写作业时间又过得太慢。
作为家长，与其催促孩子快点写，不如想办法创造相对慢的环境让孩子的生理时钟走得慢些。
比如检查一下作业题目是否有重复和无聊的地方，有没有必要全做？室内的温度是否过高？孩子某些急躁和不满的情绪你有没有接纳？周围有没有反而会给他添堵的时钟、手表、甚至是沙漏？能不能在做作业前放一些他喜欢听的舒缓的轻音乐？
这些细节上的改变，都可以间接地影响他生理时钟的速度，从而让他更加舒服和安心地完成自己本不那么乐意做的事。当他自己觉得做满30分钟了就来向你报告，你们再一起去看表，即使没到时间也让他去玩。
通过每天的记录，让他知道自己“生理时钟”与“物理时钟”的差别。如果有一天，他发现一些非常有意思的数学题想要去攻破时，我相信他的生理时钟会走得特别慢，可能不知不觉就超过了1、2个小时也不想喊停。
分解任务
孩子学习新事物时，存在三个区，左边是舒服区，他已经知道的知识，已经掌握的技能，很轻松就能应对，舒服、但有时也会厌倦；右边是恐慌区，如果知识和技能的要求远远超过了他现在的能力，他就会感到害怕、恐惧，退缩；中间的是挑战区，对他来说有些困难，但在有经验老师和家长的鼓励和指导下，他可以掌握和“跨越”难关。
困难会影响孩子的专注力。如果你想让自己的孩子专注于任务，首先要考虑任务的难度是不是落在了他的“挑战区”。如果太困难，得考虑将它拆解成几个步骤，每一个步骤落在他可及的范围内，通过自身的努力或有成人的引导就可以达到，有成就感，就更投入和专注。
“挑战区”是动态的，随着孩子水平的提高而不断往前延伸。“挑战区”里的刻意练习让孩子更愿意迎接挑战，获得成长。
当代心理学研究发现，在不少领域里，从新手到专家，需要大约十年，或者说一万小时的刻意练习（依领域的不同而有所变化）。这一万小时，不是普通的重复，而是放在挑战区里的一万小时，每一步都能感到挑战和成长。
不打扰不强制
切记：一旦发现宝宝投入在一个活动中，一定不要打断，他正在认真吃饭，就不要让他边看书边吃饭；他正在看书，就不要放着儿歌吸引。有的时候，你觉得只是看看他、倒点水或是拿点吃的东西，其实都是在干扰他。
也不要强制专注，专注力的时间随年龄而定，年龄越小，时间越短。
儿童专家有明确的结论：新生儿阶段是无意注意，这时外界事物的刺激性较能引起他们的注意：
1岁的娃，能够集中注意力2-3分钟
2-3岁的娃，能够集中注意力5-8分钟
3-4岁的娃，能够集中注意力8-10分钟
4-5岁的娃，能够集中注意力10-20分钟
比如3岁孩子，听故事可能只听个8分钟就开始分心了，就不要非得读半小时，孩子一定不会感兴趣。
周国平曾经写过一篇文章《独处是一种能力》，他认为，能够独处才意味着这个人拥有自我。
多给孩子一些独处的时间，可以激发他的创造性，让他更加专注。
很多妈妈都说孩子不专心、坐不住，很可能是因为孩子在专注于自己感兴趣的事物时，你去打扰他。
还有很多家长，在看到孩子出了错，会立即纠正他，其实这样也是不对的，你完全可以在事后指出孩子的问题，帮他调整，而不是在孩子还专心的时候直接打断。
当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。
聪明的父母都是耐心细心的观察员，可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和延长孩子的专注力。
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