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天冷多吃此物 比人参还滋补 提高免疫力 整冬不生病

时间:2020-06-12 01:40:01

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天冷多吃此物 比人参还滋补 提高免疫力 整冬不生病

导语:美食就是生活,生活就是故事。在我们的故事中美食就是我们每天必不可少的存在。有人说幸福不是长生不老,不是花天酒地,不是权倾朝野。幸福就是每一个微小的生活愿望都能达成,当你想吃的时候就能吃。

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没有什么事情是一顿美食不能解决的,一顿不行就两顿。今天妖妖来给大家分享天冷多吃此物,比人参还滋补,提高免疫力,整冬不生病

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孔雀开屏白萝卜

食材:

白萝卜 (1个)

做法:

1.切一块三角形的萝卜块!

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2.然后改刀切片,不要切断,当做孔雀头上的羽毛!如图!

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3.然后向里弯曲,依次都做好,如图!

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4.切两个薄片,然后切丝但不要切段!当做孔雀脖子上的羽毛!

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5.将萝卜对切开之后斜着改刀切片,摆好当做最长的那层尾巴羽毛!如图!

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6.同理,切几片细长的萝卜片,摆好当成第二层羽毛,如图!

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7.成然后把做好的孔雀头摆好脖子上的羽毛就可以了!品欣赏!

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8.成品欣赏!

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三鲜萝卜卷

食材:

白萝卜、猪肉馅、香菇、红椒、香葱、葱末、姜末、盐、五香粉、香油、干淀粉、植物油

做法:

1.香菇、香葱和红椒洗净,切成末放入肉馅中

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2.加盐、香油、五香粉、葱姜末、少许干淀粉搅拌均匀,和成馅备用

3.白萝卜去皮洗净,切成薄片,放入沸水中焯一下,捞出,过凉水,沥干水分。

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4.把调好的三鲜馅放在萝卜片上卷成卷码入盘中。

5.将做好的萝卜卷放入蒸锅中,开锅后蒸7-8分钟取出

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6.在蒸好萝卜卷上撒上葱姜末、红椒末

7.然后浇上热油炝出香味即可

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