以经典为指导的小儿推拿“手掌温覆法”
在临床中，笔者不仅按仲景先师的经典中医思维应用汤方，而且习惯用此指导针灸和推拿。“手掌温覆法”是笔者根据【桂林古本】《伤寒杂病论》思维指导所创立的一种至简小儿推拿法。
医圣张仲景云：“凡伤寒之病，多从风寒得之。始表中风寒，入里则不消矣。未有温覆当而不消散者。”
浅译：大多数（伤寒）感冒及其传变而来的复杂疾病，多是因为受到了风寒。最开始是病邪在表、病比较轻、“表证”，耽误或者误治了就跑到身体里面去了、“里证”、难消退（发热、咳嗽、肺炎、哮喘、鼻炎、咽炎等都是，还有更复杂的不列举了、至少与所谓科学的现代技术医学3万种病名的一半以上相关）。在最开始的时候，及时正确的温覆就能把风寒消散、预防和阻断疾病的发展、恢复健康。
仲景先师在桂枝汤、小柴胡汤加减（加桂枝）、大建中汤等汤方的应用中，除了服药后不久再服一碗热稀粥（以助药力）之外，还明确告知了服药后需要“温覆”、“温覆一时许”。
感往昔之沦丧30年前，大多数中国人都知道：淋雨或受寒后，喝一碗姜汤、加点红糖，盖着被子捂一场汗；当然，大汗淋漓，过头了就错了。包括有些人感冒后去汗蒸或运动大汗。笔者在其他文章中也反复强调：微汗即可，大汗淋漓，不但治不了病，反而导致津液受损（不及时正确补充津液、反复如此则体质下降），若未及时擦干则导致“湿病”。仲景云：……遍身漐漐，微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除。
现代人“科学知识”学多了，但似乎最简单的健康常识都丢了，甚至存在普遍的常识误区。例如：发热期间用冰敷！担心烧坏脑子？我看是使用冰敷者的脑子该学习了。这只是现代技术医学和后世中医“本末倒置、治标害本、闭门留寇”的最初级错误操作，更多“科学的”操作也已经成为共识、常识！
手掌温覆法在家庭中的应用
笔者经常使用，有需要时（发现异常细节体征），带娃睡觉手掌温覆其背、足心，上学路上温覆其手、兼“推脾经”、“揉扳门”。早发现，随时应用，则将疾病消灭在萌芽中、让娃远离疾病。
为什么是手掌？热水袋不行吗？手掌是健康的人体温度，经典中医包含至简的信息和能量医学。热水袋，没有人体信息，而且温度若没控制好，会产生“热病”，治好风寒，遗留热病。临床上，南方冬日地暖不当所造成的问题也逐步多起来。但是，如果你是冬季自己手足冰冷的冷美人，建议你用相对干的热毛巾，比你的寒冰掌有效。湿毛巾为什么不好？容易造成“湿病”。以自家娃近日感冒咳嗽的发生和康复为例
1、10月27日（周日）
中午娃在家玩得high出汗了，脱外套着凉，有些吸鼻子（仲景言“鼻鸣”）。下午2小时的羽毛球训练，汗出淋漓。回到家里，冲服2袋桑桔甘姜汤补充津液。晚上带娃睡觉，两个被子交叠，以手掌“温覆”娃的项背部“肺俞、大椎、风府、风池”区域，半小时。
2、10月28日（周一）
晨起，无鼻鸣，稀饭、包子、桑桔甘姜汤浓冲1袋，下午放学，无鼻鸣，手温正常，晚饭前冲服桑桔甘姜汤1袋。
3、10月29日（周二）
凌晨，发现娃小腿和脚露在被子外面有些凉，我马上掉头睡，把我们俩的被子交叠着，自己双手掌温覆在娃的两足心，手臂尽量抱着娃小腿一起睡，大约半小时，娃小腿和足底都热起来。起床后，娃各方面正常，无鼻塞。重点：下午放学时，发现娃没穿外套，嘱穿上后骑车回家，回到家开始有点鼻塞、鼻涕、手略凉。路上说是体健课室外运动脱衣后就没穿、之后有一节室内课刚好太阳晒着，有点热，后来其他课也就忘记穿外套直到放学。那天自己写医案杂谈：鼻炎、小便泡沫、无晨勃；母爱的伟大；房劳题外话一文很晚才睡，睡在娃旁边也没有给娃“手掌温覆”。
4、10月30日（周三）早晨5点，自己醒后发现娃的鼻子呼吸声略重（鼻鸣）、背部不如我手掌暖和，以“手掌温覆”一小时。上学前，略有鼻鸣（轻微鼻涕），冲服桂枝汤+桑桔甘姜汤后上学。
周三放学后15：30足球训练至17：30，电瓶车接回家，汗出当风。依然发生了咳嗽（轻微外感，但是早晨上学未嘱托中午尽量不要吃荤，回家后娃告知中午有雪花鸡柳、鱼香肉丝），晚饭胃口正常，但是控制了荤食（关键！）。综合判断后，冲服小柴胡汤去参加干姜等1袋+麻杏甘石汤1袋（开始用药！），服一半，15分钟咳减，让他服完。
拓展：因发现一颗牙齿牙龈附近略有出血，所以考虑需要用到生石膏，但是也没有到白虎汤的阶段，下午踢球出过汗、轻微咳嗽，所以合方时选用了麻杏甘石汤。
5、10月31日（周四）早晨继续服同样的汤药一次，出门前略有咳嗽。下午放学，基本没有咳嗽。路上吹风微咳了两三声，到家不咳。晚饭前后，继续原汤药，18点和20：30各一次（巩固！）。放学回家说学校中午菜有番茄蘑菇鱼和酱烧鸭腿块，小朋友自己知道咳嗽不能吃这些（关键！），早上出门前也知道妈妈和老师打了招呼（关键！）：今天不用“光盘”，小朋友也就不会为了“面子”、“压力”而吃鸡和鱼。
晚饭时，胃口不好，我和爱人没有强迫娃正常饭菜量（关键！），仅吃一半，也没有让吃零食和水果。这几天还偏偏作业多，弄到22点才上床睡觉。娃睡着后，就着他睡觉的姿势，手掌温覆其项背部。
“咳嗽吃鸡（或其他大荤），神仙难医”没错，笔者处方中沿用仲景先师的小柴胡汤里面还把人参/党参去掉了呢！晚上，加了一道菜，清炒萝卜丝。
6、11月1日（周五），没有咳嗽。早晨清淡饮食（防“食复”），隔夜设定的电压力锅煮好了粥，再加些青菜小火一起熬给娃吃，少许芝麻油，另外几小块米糕。放学，没有咳嗽，晚饭恢复正常胃口。
视频：周五早晨的青菜粥
小结：早发现、早正确及时处理，很重要。自从笔者起抛弃“后世中医”，逐步深入经典中医以来，娃有过2-3次发热、咳嗽，都非常快速康复。发现异常细节体征，都及时以各种方法正确防护和应对。本次，虽然也没有发热，仅有一天轻度咳嗽，但是若处理得更好，咳嗽也可以避免（周二晚我没有温覆，周三轻微鼻塞、但没有嘱托中午在学校减荤菜）。
给家长们的建议：学习经典中医常识，平时仔细观察小朋友的细节体征。尽早发现细节体征异常变化，请及时添加衣服、运动后及时穿好衣服，发现受寒或寒象，立即采取手掌温覆为主的儿推，包括在电梯里、上学路上，也可以握热手、推脾经、揉扳门等，注意控制饮食。
更多知识，请参考从细节体征漫谈健康的标准、发热期间的细节体征观察、家庭护理及就医须知、生病、服药期间的作息及饮食注意事项等文章。
“手掌温覆”高效率的基础1、为什么小儿推拿（0-14岁），对于越小的小孩越有效？笔者认为，核心是推拿者和孩子的能量比，通常两者体重差距越大，能量比越大，效果越好。这就是越小的孩子效果越好的原因，当然也有选穴配穴、儿推技能熟悉程度的因素。但是从本文至简小儿推拿“手掌温覆法”的角度来说，纯粹是能量比起了关键作用。
2、因此，推拿者健康、正能量也很关键。如果推拿者是一位在冬季自身都手足冰凉的冷美人，你认为小儿推拿会有效吗？我认为会适得其反！
要想做好小儿推拿，提高“温覆法”的效率，请平时就把自己的正能量提高、把自己身体状态调整、保持好。以下的简单方法，长期坚持，对自己健康有利，对提高小儿推拿疗效非常有帮助。
小视频：至简小儿推拿基本功“手掌后撑”
一部伤寒医天下，桂林古本是真传！
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