心本自静，何须外求
修行在心，不贪不嗔
…
音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈
AllofMyLife 来自音乐疗愈 00:00 08:35
点击上方音频收听
1
用你的笑容改变这个世界世间最好和最美的东西是看不到、甚至摸不着的：必须用心去感受。有爱心的人住在爱心的世界，有戒心的人住在戒心的世界。
每一位你遇到的人都是你的镜子，可以照见你的一面、映射出你的真心。这个世界只是我们想象的画布而已。把最好的献给世界，可能永远不够，不管怎样，仍然把最好的献给世界。帮助一个人也许不能改变整个世界，但却可能改变这个人的世界。
世界上的许多事你都无法改变！能够改变的只有你自己！
当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。我们的大部分快乐，取决于我们如何看待这个世界。你有什么样的心，就会看到什么样的世界。所以，用你的笑容去改变世界， 别被世界改变了你的笑容。
掌控你的情绪，否则就会被情绪掌控
2
人生三道门接纳自己、接纳别人、接纳世界我们此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。世界上没有十全十美的人，完美的人并不存在。接纳自己的好，也接纳自己的不好，接纳自己的光明，也接纳自己的黑暗的人。这才是一个完整的人，才是真正地爱自己。接受自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人，是源自于不接受自己；会批判别人，就一定会批判自己，所以每一次批判别人，自己都会受伤一次。对别人的限制，其实正是对自己的限制。看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方，就是觉得自己不可爱的地方。不满意别人，正是因为不满意自己！你怎样批判别人，就会怎样批判自己。原来，真正不能接受的人是自己，不是别人！爱上自己，需要强大的力量。
生活中遭遇的每一件事，我们和每一个人的冲突分裂，都只是一种象征；每一个象征都代表了我们内在的冲突和分裂！内在的冲突源自我们黑暗的投射：接受你的黑暗面，你就不会被黑暗所困，所有的黑暗也会消失。诚实，对生命的成长和提升很重要，练习对自己诚实，不再那么在乎面子，对生命会充满信任和希望！当面具一层一层地剥掉，伤痛一层一层地释放，封闭的心一层一层地打开，会发现你的内在确实是有力量的！只有走过释放、疗愈的过程，才能真正的接受自己，力量才会出来。它让你感到惊恐？这意味着你要学着与它共舞。
3
最不愿面对的事物就是你此生的功课你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面对和疗愈的！当你全然爱自己的时候，你不会觉得贫穷，你会发现别人的财富就是你的财富，别人的资源就是你的资源。当我们为自己的眼睛不够大而烦恼的时候，也许，我们的身边正有一个盲人经过。当我们为自己没有挺拔的身材而自卑的时候，也许正有一个侏儒向我们走来。当我们为没有钱买一双高档名牌皮鞋而忧虑的时候，也许我们的身边正巧有一个失去双腿的人以手当足蹒跚着前行。当我们为自己没有洪亮的声音无法成为一个演说家而忧心的时候，你想到世界上有成千上万的聋哑人了吗？只不过不同的是，他领悟了生活中的最普通的哲学，学会了珍惜，所以，尽管他只拥有一点点小小的优点，他的脸上却是灿烂的笑容。世界上永远没有完美，我们每一个人都有自己的不足和局限，也都拥有让别人羡慕不已的东西。一个乐观向上的人，总是把自己哪怕很微小的优点当做宝贝，像呵护自己的生命一样珍惜。一个悲观的人，总是看到别人的优点，而对于自己的优点则熟视无睹。明白了这些以后，我们的世界上，就永远是明媚的阳光，我们每一个人的脸上，就都永远洋溢着美好的笑容。我们每一个人，就都是快乐幸福的人。
人活在世上，应该学会在生活中认识自己的优缺点，并不断地完善自己，成为一个品质高尚的人；
而且还要能够胸怀大量坦荡地对待别人，设身处地为别人着想，处处与人结缘而不是结怨，这样我们才会与人和谐相处；同时还要学会接受已有的现实，只有当你包容了这个世界时，你才会发现你已经拥有了平和幸福的人生。明白这世上一切都是虚幻不实的，但仍然去做那该做的事情，这就是明白。但这也是一种大痴。啥是大痴？明知这世界是无常的，连太阳星辰、地球本身都是无常的，却偏偏要在虚幻中实现不朽。
在虚无中建立存在，在无常中创造相对的永恒，明知不可为而为之，是为大痴。这个世界其实对与错没有绝对，就看你心灵的境界有多宽广；要学会简单，你对世界简单了，世界也就不会太复杂。因为，每个人都曾经后悔过，但是人生没有回头路，错过了就不能重来，与其在懊恼中纠结过去，不如抓住当下正好的时光美景。当你全然爱自己的时候，你不会感到孤独，无论看到谁，你都会觉得他在这个世界上陪伴着你。当我们深深爱上自己，我们会像疼爱孩子一样疼爱自己，会像迷恋爱人一样迷恋自己。当你对自己的疼爱、怜爱、喜爱超过所有的一切，你就开始明了生命的真谛，那是生命存在的唯一答案，是我们来到这个世界的唯一目的。坚定地爱上自己，摈弃杂念，毫不动摇！那么，你就能敞开自己，和宇宙保持连接，一切大门都会为你开启，一切美好的事物都将扑面而来！
音乐：All of My Life 艺人：Tony O'Connor
主编：壹心编辑：依然
如果觉得《身心 | 人生的三道门：接纳自己 接纳别人 接纳世界》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
