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如果想成为最合格的外汇交易者，就必需控制自己的情绪、协调内在抵触，革除不好的习性，才能保持最清醒的头脑。外汇交易过程中，维持清醒的头脑，这是最基本的胜利条件。外汇交易会耗费大量的心神，如果心有旁鹜，结果就会显现在外汇交易绩效上。不管你是因为前一笔外汇交易的亏损而忧虑，或是受到个人问题的干扰，外汇交易表现都会受到影响。你不能让这些东西分心。杰出外汇交易者不会让这种情况发生，否则就会暂停外汇交易，直到一切都恢复正常为止。如果外汇交易者知道如何协调内部的抵触，操作绩效就能够慢慢提高。不要把精力浪费在没有意义的东西上，尽量从积极的角度思考，设想自己是最顶尖的外汇交易者。不妨问自己："碰到这种情况，杰出外汇交易者会如何解决？"你必需诚实面对自己，做正确的事情。
假定你发现自己变得顽固，期待某个部位能够胜利，或遵照已经持有的部位立场评估行情。在这种情况下，你应该假装自己完全没有任何部位，从非常客观的角度判断行情发展。这么做以后，如果你认为应该放空，但实际上却持有多头部位，就应该立即出场。不管你如何期待，都不可能扭转市场的走势。
有些东西是你必需特别小心的，包含：期望、贪婪、恐惧、顽固、懒惰与愤怒。这些都是造成外汇交易失败的最主要原因，让你无法保持清醒的头脑。很多人都宁可把失败的责任推卸给别人，认为老天特别喜欢找他麻烦。事实上，外汇交易者本身才是造成亏损的罪魁祸首。想办法不要再发孩子气，自己的责任应该自己扛。自己造成的错误，必需自己想办法解决。总是责怪别人，你绝对不可能成为最佳外汇交易者。
如果表现不理想，不妨考虑暂停外汇交易，让自己冷静下来，思考究竟发生了什么问题。是否因为你没有好好遵守行动计划？或者是行动计划本身有问题？不管哪种情况，如果陷人低潮，就没有必要勉强自己继续外汇交易。休息几天，或尽量减少外汇交易量，直到你找到原因，恢复清醒的头脑为止。
可能造成伤害的心理问题：
1 ．出现内在抵触
2 ．外汇交易过程中，头脑不够清楚
3 ．认为"他们"在找你麻烦
4 ．期待行情会永远持续下去
5 ．期待行情会反转
6 ．固执
7 ．从自己所持有的部位来思考行情
8 ．无法控制脾气
9 ．基于报复心理进行外汇交易
10．贪心
11．贪多
12．害怕自己错失机会
13．害怕吐回既有获利
14．害怕亏损太严重
15．无法认赔
16．无法扣动扳机
保持头脑清醒的办法：
1 . 暂停外汇交易
2 ．外出走走
3 ．从全新的立场来观察行情
4 ．认赔后重新出场
5 ．设想自己遨游于市场
6 ．回归到最根本的层面
7 ．检讨外汇交易计划
8 ．务必要准备资金管理计划
9 ．严格遵守计划
10．像专业外汇交易者一样思考
11．不要再期待，采取实际的行动
12．设定务实目标
13．寻找专业协助
14．采用催眠方法
15．瑜伽运动
16．到健身房运动
值得提醒自己的一些问题：
1．如果没有任何部位，我会怎么做？
2．我是否很容易发脾气？
3．我是否会变得情绪化？
4．我是否让个人问题影响外汇交易？
5．我如何应付连续亏损？
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