[健康养生]三七粉针对22种疾病的搭配用量

功效一、祛斑美白：调气血肤色光泽、色斑消失、皱纹减少，胜过各类祛斑产品

功效功效二、风湿、类风湿、腰腿疼痛--20天--麻木及疼痛感消失、气血流畅活动自如（送父母）

三、体质虚弱、免疫力低下--20-50天--人体免疫力逐步增强，抗疲劳延缓衰老

功效四、高血压、高血脂、糖--1-3个月--血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值

功效五、应酬多、经常饮酒、压力过大--1-3个月--肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化

功效六、失眠多梦、偏头痛、神经衰弱，5-15天-入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒

功效七、妇女月经不调、闭经、痛经-2个月左右--全面调理呵护女性

功效八、便秘-1-3天--精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适

功效九、活血化瘀、补血生新--人参补气第一、三七补血第一

吃三七粉，注意这7大禁忌！

1、用量：三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

2、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

5、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。

6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七。

７、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样。

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