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医生说:夏季养生必吃的两种水果,排毒养颜,还有减肥的功效哦!
番石榴,常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能,是糖尿病患者最佳水果 。
番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。
青柠檬,含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
柠檬具有强碱性,被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。声明:本文内容及图片均来源网络,全部转载,内容未经核实,如有问题,请联系我们删除。
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