（-06-05）
对肌肤造成最大影响的不是紫外线不是雾霾不是油烟也不是尾气！是睡眠！！！你早上起床的样子跟你睡前的行为很有关系！
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睡美人之所以那么美并不是因为睡多了，而是因为做好了睡前护肤。你早上起床的样子后是最美初醒颜还是会吓死男票，这跟你睡前的行为很有关系！所以一定要好好做好睡前护肤功课哦！
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早上起来，脸上油得可以当镜子了，而且忽如一夜春风来的痘痘又是怎么回事！估计这是因为你晚上睡前擦的晚霜太滋润了。当然也不排除是因为是没洗干净的头发碰到脸上肌肤所导致的。
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洁面后冰敷能有效去除油腻，减轻痘痘红肿的现象。但选择清爽的睡前晚霜，随时保持头发和寝具的干净才是治本的方法。
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有些人醒来时肌肤暗淡无光，甚至苍白到跟中国的小倩或日本的贞子有%??睡多了，而是因为?%9?不正确导致脸部血液不够流畅而导致！
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改变睡姿这种说法有点马后炮了，来一片贴片面膜才是最实际的。敷在脸部的面膜会增加脸部皮肤的温度，让脸部的毛细血管扩张，加速了皮肤"jpeg" data-ratio="0.75" data-w="" src="/DownloadImg//06/0517/73326874_3">
早上起来，脸上油得可以当镜子了，而且忽如一夜春风来的痘痘又是怎么回事！估计这是因为你晚上睡前擦的晚霜太滋润了。当然也不排除是因为是没洗干净的头发碰到脸上肌肤所导致的。
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肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出8倍!在睡前清洁后，涂抹修复类精华霜，并轻轻按摩几分钟，比任何时候都有效。眼霜也是同样的道理。(PS：晚上10点后擦效果更好哦)。
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照着小M说的做，一定分分钟就变大美人
变美没有任何捷径
动动动起来！
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