分手后，想要挽回心爱的男人，却又不想低声下气的讨好，毫无底线的迁就，其实，这种想法是对的，勉强回来的爱情终究是不可靠的，要想真正让男友回归真心，就要学会体面挽回。如何体面地挽回一个男人？这些方法你一定要知道。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：Lxy979993（微信）
一、角色互换
如果我们只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。那么我们要来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。我们现在开始角色互换，为什么我们会分手？对方又为何如此去意已决？抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。角色互换是我们找出问题的重要的方法，也能让自己学会放下自己，体验别人的感受，无论是对于挽回，还是自己更好的提升，都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。
二、保持积极乐观的心态
分手后,他可能暂时不想要看到你,此时如果你还要哭着脸去找他,他只会对你更加反感。因为没有人想要每天都看着愁眉苦脸的人.所以你要去改变这种消极的挽回方式。你把心态调整为积极的,心中暗示自己“分手其实没什么大不了的”，“我的生活并不只是谈恋爱的，还有很多事情可以做。”积极的心态有助于帮助你思考怎样用正确的方法去挽回他。
三、降低需求感
分手之后,你害怕他会淡忘你,所以你希望每天找他,好让他不会在短时间内找到其他人。但是,这样做只会适得其反。因为你在纠缠他的时候,证明你的需求感处于极高的状态。需求感越高,你的价值就越低,他就越是看不起你。
所以你想要挽回他,可以先把感情作个冷处理,暂时不去打扰对方。在这段时间把自己的需求感降低,可以通过转移注意力,去旅游放松身心,把自己正面,积极的图片展示到朋友圈上,让他看看你的生活越过越好；也可以学习插花,茶艺等,让自己变得更有味道。当你在改变时,你也在提升你自己的价值。当你变得高价值时,他就会慢慢被你吸引，从而产生需求感的逆转。
四、被动吸引
那么这个吸引力如何建立？不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，我们要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢？在交往过程中是不是我们变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了，反省问题，在约会中更优秀，二次吸引对方，拉近彼此的距离。
二次吸引主要就是让自己变得更优秀，向对方展示新的生活状态，引起对方对你的好奇心，激起他对你的兴趣，这样，对方才会慢慢被你重新所吸引。
大家好，我是情感咨询师雯婷老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：Lxy979993（微信）
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