7月8日是第十五个世界过敏性疾病日，过敏性疾病已被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大重要疾病之一。
但我们身边很多人对过敏似乎司空见惯、习以为常，总觉得过敏有啥了不起？
常听到身边有父母说：孩子过敏不算啥大事，不就是随便买几片抗过敏药一吃就对付过去了？
但很多父母不知道的是：孩子如果在婴幼儿期出现过敏症状，如湿疹、腹泻等，随着年龄的增长，将来发生哮喘、过敏性鼻炎的风险大大增加。
食物过敏、支气管哮喘及过敏性鼻炎是三种最为常见的儿童过敏性疾病，对其诊断及预防需要引起广大家长和医生的重视。
有调查发现：1/4的家长在孩子出现过敏症状时，无法判定孩子是否是过敏；而近20%家长以为随着孩子长大过敏自然就会好。
这种对婴幼儿过敏性疾病发生风险及危害认知不足不仅给婴幼儿带来痛苦，而且影响整个家庭生活质量。然而，大部分家长并不了解婴幼儿过敏问题，以及有哪些风险导致过敏。
所以在今年“世界过敏日”到来之际，我们邀请了上海交通大学医学院附属瑞金医院儿科邵洁教授就“婴幼儿过敏预防”发表观点，强调认识过敏风险因素，早期有效预防是降低婴幼儿过敏率的关键。
视频地址：/x/page/d0713q1suiy.html
视频来源：健康时报
食物过敏定义为某种特定食物引发的、可重复出现的、对人体健康有不良影响的特异性免疫反应。对于过敏体质的儿童，食物过敏是其在婴儿期最早出现的问题。
一、哪些食物更容易引发儿童过敏反应？
婴幼儿时期，90%的食物过敏与牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼、虾、坚果类等8种食物有关,其中牛奶蛋白（CMP）是3岁以内婴幼儿食物过敏的主要原因。
二、牛奶过敏有哪些表现？
婴儿满足以下一种或多种症状可被认做轻、中度牛奶过敏，需要引起家长的警惕。
①肠道：反复反流、呕吐腹泻、便秘（伴或不伴肛周皮疹）、便血、缺铁性贫血；
②皮肤：特应性皮炎、唇或眼睑肿胀、血管性水肿、非感染性荨麻疹；
③呼吸系统：非感染性流涕、慢性咳嗽及喘息；
④一般情况：持续肠痉挛（每天3 h，每周3次，持续3周以上）。
重度的牛奶过敏患儿可产生支气管阻塞、过敏性休克等严重呼吸及消化系统反应，一经发现需及时送医院抢救。
三、预防婴儿食物过敏，从科学喂奶抓起
①纯母乳喂养：有助于降低2岁内儿童特应性皮炎及牛奶过敏的累积发病率，高危患儿应纯母乳喂养至少4个月；
②采用低敏配方：对于不能纯母乳喂养的高危儿，采用水解配方可阻止或延缓特应性皮炎的发生，不主张采用豆蛋白及羊奶配方预防婴儿牛奶过敏；
③固体食物的引入时机：世界卫生组织主张在6月龄后引入固体食物，包括高度致敏的食物，如鸡蛋、鱼、花生等，然而可靠性目前缺少证据支持。
支气管哮喘（以下简称哮喘）是儿童时期最常见的慢性气道疾病，并在儿童学龄前期和学龄期达到发病高峰。
20余年来我国儿童哮喘的患病率呈明显上升趋势，严重影响儿童的身心健康，也给家庭和社会带来沉重的精神和经济负担。
一、孩子经常喘息，可能是哮喘吗？
喘息儿童如具有以下临床特点时，高度提示为哮喘。
①多于每月1次的频繁发作性喘息；
②活动诱发的咳嗽或喘息；
③非病毒感染导致的间歇性夜间咳嗽；
④喘息症状持续至3岁以后；
⑤抗哮喘治疗有效，但停药后又复发。
二、孩子总是咳嗽，可能是哮喘吗？
咳嗽变异性哮喘（CVA）是儿童慢性咳嗽最常见原因之一，以咳嗽为唯一或主要表现，其诊断依据包括以下6点：
①咳嗽持续>4周，常在运动、夜间和（或）凌晨发作或加重，以干咳为主，不伴有喘息；
②临床上无感染征象，或经较长时间抗生素治疗无效；
③抗哮喘药物诊断性治疗有效；
④排除其他原因引起的慢性咳嗽；
⑤支气管激发试验阳性和（或）最大呼气流量（PEF）日间变异率（连续监测2周）≥13％；
⑥个人或一、二级亲属有过敏性疾病史，或变应原检测阳性。
以上第1-4项为诊断基本条件。
三、预防儿童支气管哮喘，改善空气质量是关键！
空气中漂浮的污染物，如可吸入性粉尘微粒、汽车尾气、工业排放废气及家庭燃气废气等，能够刺激呼吸道黏膜、加重过敏性鼻炎和支气管哮喘患者原本存在的气道高反应性，是哮喘和过敏性鼻炎急性加重的重要诱发因素。
此外，被动吸烟同样是儿童哮喘的重要危险因素，哮喘患儿长期暴露于香烟烟雾中会导致哮喘的发生次数增加和程度加重，母亲怀孕及婴儿出生后应避免接触香烟环境。
儿童成长到青春期，支气管哮喘可能得以暂时性缓解，但发生过敏性鼻炎的可能性逐渐增加，并持续数年。
儿童过敏性鼻炎（AR）也称儿童变应性鼻炎，在我国的患病率约为10%，且呈递增趋势。
一、如何区分过敏性鼻炎和普通感冒？
过敏性鼻炎和普通感冒都会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。
与普通感冒不同，过敏性鼻炎发病时间较为规律，病情较长且容易反复，一般不伴有发烧、咽痛等症状；若接触过敏源后，症状则明显加重；常见鼻黏膜苍白、水肿，鼻腔水样分泌物；并可通过皮肤点刺试验及血清特异性免疫球蛋白（IgE）检测进行诊断。
二、预防过敏性鼻炎，尽量避免吸入这些过敏原
过敏性鼻炎的吸入性过敏原主要包括尘螨、霉菌、蟑螂、宠物皮屑及花粉等。
l屋尘螨主要滋生于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中，温暖潮湿的梅雨季节最适宜尘螨生长。大量研究已证实，屋尘螨与哮喘、过敏性鼻炎的发病密切相关
l霉菌孢子漂浮在空气中，夏季亦是其大量繁殖的季节；
l而花粉致敏具有典型的地域特点和季节特点，如在我国大部分地区，蒿属植物（艾蒿）是夏季重要的过敏原。
因此，有过敏体质的患儿应尽量避免接触已知的变应原，同时家长应做好室内环境控制，如保持经常通风、被褥衣物保持干燥，不使用地毯等。
写在最后：
过敏目前已成为全球性的健康问题，困扰着20%的人群。在中国，婴幼儿过敏性疾病具有较高的发病率，且呈快速上升趋势。《中国城市婴幼儿过敏性疾病流行病学调查》结果显示：
“0~24月龄婴幼儿过敏性疾病总患病率为12.3%，有40.9%的0~24月龄婴幼儿家长自报孩子曾发生或正在发生过敏性疾病症状。过去我国城市儿童哮喘发病率增加52.8%。”
过敏危害儿童身体健康，表现为造成皮肤损害破溃、影响患儿睡眠及生长发育，还会造成营养摄入不足，长期发展影响患儿的一生。
从简单的食物过敏到严重哮喘，过敏历程一旦开始，便难以被治愈，造成巨大经济负担，严重影响儿童乃至整个家庭的生活质量。
过敏历程：从简单的食物过敏到严重哮喘
全程管理高危因素，防敏于未然！
多重因素作用下，只有环境因素可干预可改变，可作为过敏预防的突破口。基于对环境因素的改变，过敏的预防可分为孕期，产期，哺乳期三个阶段进行。
婴儿出生前，母亲在孕期应回避可预见的过敏风险因素，包括吸烟环境，频繁使用抗生素、过度依赖消毒剂等；产期应鼓励进行自然分娩，做好备产，轻松分娩。
婴儿出生后的哺乳期，膳食选择成了过敏预防最为重要的影响因素。
坚持母乳喂养6个月，是最佳过敏预防措施；如母乳不足或不能母乳喂养时，全球权威机构推荐，可采用经临床研究证实有效的适度水解配方进行喂养，有助降低过敏风险。
水解蛋白配方能够把高致敏性的普通牛奶蛋白水解为低致敏性的小分子蛋白质，切断过敏原片段，从而大大降低婴幼儿牛奶蛋白过敏的风险，通过GINI研究长达的临床验证，100%适度水解乳清蛋白配方持续降特应性皮炎风险；并降低日后过敏性鼻炎发病率，具有长期过敏预防效果。
婴儿早期一旦罹患过敏性疾病，则很难治愈，认识过敏风险因素，早期有效预防是降低婴幼儿过敏率的关键。
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