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现在随着人们生活水平的提高和时代的进步，可能越来越多的人对自己的身体健康比较注意了，也越来越注重养生。但是也因为现在的工作压力和生活压力逐渐的变大，可能就不少的人都会发现自己的身体出现了异常，其实如果说有一些情况下还是需要了解究竟是什么原因造成的。比如说我们摸到自己的脖子上有肿块的话，其实就要考虑一下这3种情况，一起来看看吧！
脖子上摸到“肿块”，可能是这3种“情况”，别自己瞎琢磨了
1.甲状腺肿大
因为我们都知道我们的颈部是分布着很多的淋巴的，而且甲状腺也位于此处。而如果是在平时出现甲状腺肿的时候，可能就会使得脖子肿大，出现这种情况的。可能是由2种原因引起，第一种是缺碘，当体内碘元素缺乏的时候，可能就会引起甲状腺的肿大。还有另一种情况，可能就是由于甲状腺内的甲状腺素含量较少，也可能会引起这种情况。
2.有炎症
还有一些状况，如果说摸起来这些淋巴结不是很硬，而且可能伴随着轻微的发热的话，这可能就是考虑体内的某些炎症造成的。尤其是我们的颈部比较靠近咽部和呼吸道，因此如果说当这些情情况同时出现的时候，此时可能考虑是这些炎症发生。如果说在消炎之后，这些情况就会逐渐的消失。
3.可能是肿瘤
其实还有一种情况，那就是颈部发生了甲状腺癌，就会出现这样的肿瘤。一般来说，这些肿块摸起来都是比较硬，而且其位置也是比较固定的，不会随意的移动。并且当这些有肿块发生的时候，还可能伴随着疼痛感等不适的感觉。因此，此时的话也应该多加注意了，可能就是由于发生了一些肿瘤造成的。
想避免这几种情况的话一定要多加注意，从以下两个方面入手：
1.饮食。其实在饮食上面的话一定要保证各种营养的均衡性，而且少接触一些含有致癌风险的食物，且要注意尽量清淡饮食，这样的话可能也能保证自己的身体健康。
2.养成良好的作息习惯和生活习惯。其实在平时生活中要改正一些不良的生活习惯，比如经常吸烟饮酒还有就是经常熬夜。这些都可能会使我们身体的免疫力降低，引起我们的身体异常，从而突然产生这种情况。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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