养胃归根结底就是保护胃黏膜，因为胃黏膜如果发生了受损的话，就会影响胃的正常功能。所以养胃最主要的就是要保护胃黏膜。胃病需要调理，这是人所共知的，特别是在饮食方面，需要格外注意，那么，胃溃疡吃什么食物好，一起来跟着学学吧。
百科知识 鸡蛋
经常的吃一些鸡蛋是有好处的，男性朋友可以选用新鲜鸡蛋一个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水，中熟后即可食用。因为用开水冲过后能使得鸡蛋质地变得柔软。容易被胃消化吸收，从而能够减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。
南瓜
《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
蜂蜜
饭前服用一杯蜂蜜水，对于缓解胃溃疡引起的疼痛有效果，因为它能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激，利于溃疡面的愈合。
紫菜
紫菜内维生素A的含量非常丰富，大约相当于卷心菜的70倍左右。另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。
黑糯米茶
黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。
制作方法：炒制的黑糯米加入红茶、丁香，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。
要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。
红薯
红薯的味道香甜，还具有健脾养胃的功能，很多人多喜欢，它能够给人体提供大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，有利于促进人体消化，具有润肠道、通便秘的功能，它所含有的膳食纤维能消食化积，促进肠胃蠕动，能够有效预防大肠癌，促进肠道健康，它是天然的养胃王，胃病最怕它，每天吃一口，一周排出肠毒，远离肠胃炎、胃溃疡!
面条
面条中的淀粉较多，能避免胃酸的发生。胃酸过多的人，通过吃面条能帮助胃部消化，面条中的碱，还能中和胃酸。对于慢性胃炎、胃溃疡患者，可以把面条做的更松软一点，避免了对胃肠道的刺激。
胃是一个容器，装不了太多东西，一定要及时清理肠胃的垃圾和毒素，防止食物在人体的肠胃中"发酵"，会为细菌滋生提供条件，经常食用含纤维的蔬菜，有助消化哦！看到这里，如果对您有帮助，请点个赞、点个关注。
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