尿毒症，是肾病发展到终末期的阶段，是一种不可逆的肾脏疾病。
大约半年前，陈姐家的儿子脸部出现水肿，连续几天没有好转的迹象，就带着他去医院做了检查，结果显示尿液异常，进一步检查后，结果竟是尿毒症！！！
听到这一消息后，陈姐痛哭地喊道：“我儿子才13岁，这么小怎么可能得尿毒症呢？他以后可怎么办啊？”
随后，医生为小患者安排了血液透析治疗，医生对陈姐夫妻两说，这种病目前常见的治疗方式就是透析，还有一个是换肾，但匹配的几率很小。
作为父母，得知能换肾，当然是二话不说，但检查后，发现两个人都没有配型成功，还相继查出肾脏有问题。
陈姐夫妻两做了进一步检查，都有肾衰的表现，也就是说，也可能会发展到尿毒症！
一家三口先后查出尿毒症，想换肾的几率是很小的，只能靠透析来维系生命！
对于陈姐一家人来说，这样的打击实在太大了，包括医院也想知道到底是什么原因导致的？
医生了解情况后，感叹：2个习惯害的！
尿毒症不是一朝一夕得上的，而是一个连续发展的慢性过程，且并不会传染，但诱发尿毒症的因素多与不良习惯有关！
1，自行用药、过量用药
很多父母看着孩子生病，都会着急，但孩子经常生病也就习惯了。最开始会到医院看病，时间长了，做父母的就给孩子买药吃了。
而陈姐家儿子从小体弱多病，经常吃药，吃药吃得多了，身体多少有抗药性了，就擅自加量；陈姐夫妻两也是如此，一生病，就擅自买药吃，为了让病快点好，就加量，但“是药三分毒”，药吃多了，会损害肾脏、肝脏，尤其是用药过量，对其损害更大。
2，吃肉多、口味重
现代很多人饮食结构出了问题，有些人会有意思的去调整，但有些人不知悔改。
像陈姐一家人，经常吃些大鱼大肉，且这一家人口味都很重，短时间内对身体的影响并不明显。但长期如此，会增加肾脏的代谢负担，还会损害肾脏。
肾脏是人体重要的排泄器官，若吃得太咸、蛋白质摄入过多，都会加重肾脏的负担，长期使肾脏处于高负荷工作，容易使肾功能异常，出现慢性肾病，久而久之，就会发展为尿毒症。
我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。很多情况慢性肾病没有明显的症状，由此忽略了检查，耽误了最佳治疗时机。
尿毒症来临前，身体会发出4个预警信号，需要注意！
1、严重浮肿
当眼睑、脚踝处发生浮肿，很多人第一想到的就是肾脏出了问题，但休息后症状会消失，很多人会忽视。
若用手按脚踝处，一按出现一个坑，叫做可凹性水肿。当持续性或全身浮肿时，说明病情严重了。
2、尿味变臭
健康人的尿液气味有微弱芳香气味，尿久置后，尿素分解才会产生氨臭味，也就是我们常说的尿骚味。
但当肾脏病变的时候，新排出的尿液也会散发臭味，如化脓性肾盂炎，常会有难闻的腥臭味。
3、尿液减少
人体肾脏，负责过滤尿液，一旦肾脏病变，导致肾功能受损，排尿会出现异常。
突然排尿减少、排尿不畅，甚至出现血尿，都是肾脏疾病的危险信号，要及时就医，对症治疗。
4、持续乏力
尿毒症的患者也会出现持续的乏力，但往往得不到足够的重视。
因为乏力现象太容易出现了，很多疾病都可能引起乏力，平时即便没有疾病，如果休息不好、过度劳累也会出现乏力，要注意区别
医生：三大护肾攻略，预防尿毒症
一、多喝水
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
除了正常的白开水、矿泉水外，想要养护肾脏、预防尿毒症也可以经常喝些茶水。
1、白鼓丁番麦须茶
取番麦须1g，白鼓丁根0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎后做成白鼓丁番麦须茶包，每天用开水冲泡代茶饮。可以起到很好的排毒护肾的作用，同时对肾结石等也有很好的防治作用。
番麦须俗称玉米须，对尿液中的草酸钙晶体具有抑制作用，可以帮助治疗肾结石。同时，玉米须具有利尿消肿的作用，减低尿蛋白含量，在一定程度上改善肾功能，对慢性肾炎患者很有疗效。
蒲公英具护肝补肾、清热解毒功效，是促进肝肾活动的一味良药。既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。而玉竹养阴生津，津液有强肾的功效。玫瑰花起到调和作用。
值得一提的是，龙须和蒲公英不仅对肝肾好，而且都有降糖作用，因此糖尿病人也可饮用，对预防糖尿病肾病并发症有帮助。
二、注意饮食
饮食中，寒凉热辣要远离。饮食偏嗜，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。
这三种饮食习惯对于机体的影响是显而易见的。它们也直接或间接地影响着囊肿性肾病的变化发展。而对于尿毒症患者来说，临床上特别强调以下几个方面，辛辣刺激类，如辣椒、酒类、吸烟（包括被动吸烟）、巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等“发物”；过咸类食物，特别是腌制类；被污染的食物如不卫生的食物、腐烂变质的、剩饭剩菜等；烧烤类食物。因此，想要预防尿毒症，要严格控制这些饮食。除此之外，还应限制动物类高蛋白、高脂肪以及油腻类食品，即上述之肥甘厚味；限制豆类及豆制品，特别是肾功能不全患者更需注意。
三、适量运动
常言“生命在于运动”，透析者必须改变那种精神不振、不思饮食，对生活无信心的悲观状态，改变“卧而不立、立而不走”的不良习惯。
预防肾病的最主要措施，就是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。
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