苦瓜
苦瓜素在被人体吸收以后，还能调节人体免疫功能，提高人体免疫力，能让人体的抗癌能力明显提高，另外苦瓜素还能净化血液，清理血液中的多种毒素，并能增强吞噬细胞的吞噬能力，它能阻止细胞基因突变，也能抑制人体内致癌物质生成，能从根源上防止癌症发生。
鸡蛋在生活当中是很常见的一种食物，对人的身体发育有很大的帮助，含有丰富的铁，是很多女性补充气血所必须要的元素，可以说是维护皮肤美的重要食品之一了。有利于补充身体气血，让人容光焕发。几乎含有人体所有需要的营养物质，坚持适量吃鸡蛋，是不少长寿者延年的经验之一。
百合炒胡萝卜
百合炒胡萝卜，很有营养的一道素炒菜，两种食材营养价值都很高，实在是一道难得的佳肴。这两种食材的热量比较低，水分含量较高，常吃的话，能够帮助人体减少脂肪的吸收，有利于瘦身排毒。
如果觉得《三伏天到了 女人多吃以下食物 润肠通便 排出体内毒素和油脂》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
